這是一個看臉 看身材的世界！
現在不僅是看臉的時代，
還是看馬甲線的時代！！
光有個瘦腰可不行
有馬甲線的小蠻腰才是王道！
下面就介紹一組馬甲線的訓練，
每個動作45秒，休息15秒，
記得堅持才有效！
Ready，GO！
休息15秒，然後繼續！
好吧，先讓你躺15秒，
ok接著來~
休息15秒，加油現在把腿提高！
十。。五。。秒！
堅持住！
就快好了，加油哈！
馬甲線在等著啦！
最後一組，有點樣子了~
現在這個身材用線說話的時代，
記得堅持啊！別老羨慕別人，
相信你也可以擁有完美的馬甲線！！
「
熱點
推薦
」
※穿著衣服還是帥到爆的 10 位超 Man男星
※陳帥 四星認證
※想要緊緻的屁股，你就要這樣練
※我是星級教練，我想提升星級該怎麼做？
※IWF SHANGHAI 2016的總結彙報來啦！
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※剛看這隻喵的時候覺得是美男子，但一看它的身材……
※剛看這隻喵的時候覺得是美男子，但一看它的身材
※看過這些圖片的人，一年後都擁有了好身材！
※在這個看臉的世界，什麼樣的身材最能吸引異性的目光？
※身材想好看，眼睛往這看！
※這麼好的身材，真的是「看一眼少一眼」，痛惜！
※看一個人的身材，大概可以看出這個人的修養
※有一種不用看臉的身材，叫蜜桃臀！
※原以為這是個長相甜美的新娘，看到她身材那一刻我驚呆了
※別人都說現在是看臉的時代，但是我只看身材！
※有一種身材叫根本不用看臉！
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※眼睛看到她的下半身你就會對著屏幕看傻，你喜歡這樣的身材嗎？
※袁姍姍這妹子真會穿，身材那叫個好，看著就撩人
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※這幾個大神的身材是健身界的傳奇
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