撫摸法，寶寶不僅長得快，智力還躥升！

我們知道，皮膚其實是人體接受外界刺激最大的感官，是神經系統的外在感受器。越小的寶寶，對於皮膚刺激越敏感，撫摸幫助就越大。

其實這是我國婦幼保健兒科做過的一項長期實驗，選擇了近百例寶寶做對照實驗，測試得來的一套撫摸方法，不見的神奇，卻行之有效。

取下手上的飾品，並用香皂洗好手。

讓寶寶俯卧，雙手開始對他的面部、肩部、背部、四肢，分別做由上至下的撫摸，注意別太用力，如果3-5下寶寶皮膚髮紅了，就要弱一點力道，如果3-5下寶寶沒什麼反應，就稍微加大力。

讓寶寶仰卧，雙手搓熱，四指併攏，以肚臍為圓心畫圓，注意不要碰到寶寶肚臍眼兒，每次做50下。

對寶寶四肢做屈伸動作，先單獨屈伸上肢，再單獨屈伸下肢。

這樣整個一套下來做15分鐘即可，每一節就做5分鐘。當然，如果寶寶消化不好就多做幾分鐘畫圓按摩，如果寶寶睡眠不好就多做幾分鐘俯卧按摩，麻麻們自己把握哦。

撫摸法有什麼好處呢？

長智力：尤其是在臉部和背部脊柱的按摩，會刺激寶寶大腦皮層興奮，加速生長激素分泌，腦神經發育快又完善，自然智力噌噌上漲啦；

長身體：顯而易見，小肚肚的按摩，會促進寶寶腸胃蠕動，腸道內分泌激素增多，提高了寶寶對營養的吸收能力；

改善睡眠：每晚睡前做一次撫摸按摩，能夠緩解寶寶對於黑暗的恐懼，媽媽來做的話，還能幫寶寶找到在母體的親近感，寶寶睡得安穩香甜。

越小的寶寶越有效，6個月以下寶寶最明顯，大一點的寶寶就要考慮他的配合程度了呢，寶媽們趕緊試試吧。