養成哪些興趣愛好，能讓人變得更聰明？

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讀書

一千個讀者有一千個哈姆雷特。面對同樣一本書，不同閱歷的人，會有不同的閱讀體驗。對於知識類，技能類，快速提升自己能力的書，要大量讀，沉下心去學。量的積累，會帶來質的突破。對於文學書，歷史學，哲學書等非實用性的書，也應該要多讀，多體會。在讀這些書的過程，讓自己的三觀慢慢建立起來，讓自己變得更好。

沒有讀書的習慣，如何開始讀書？感興趣的書太多，我該從哪個開始讀？其實，除了學校的教材之外，沒有什麼書是我們必須的讀的。選擇讀什麼書之前，你應該先問自己幾個問題：我現在有沒有什麼（最）急需解決的問題；我最感興趣的是哪一類知識，和這些知識有關的最好的書是什麼。因為讀書的過程，就是一個查漏補缺的過程。自己的知識體系有什麼不完善的地方，思想上有什麼欠缺的地方，都會在讀書的過程中一步一步讓自己變得更好。

重要的事必須加粗了說：千萬不要去從暢銷書榜單里找自己讀的書。

鍛煉

跑步，夜跑也好，晨跑也好，中午休息2個小時公司，去午跑也是很好的。跳繩，舉鐵，做俯卧撐，有閑錢想系統健身的，去健身房也很好。說到這，你是不是覺得我跑題了？不是說變聰明嗎？是的，運動能刺激大腦生長腦灰質，刺激新細胞的增長，讓運動的人記憶力得到提高，更愛思考。

運動不僅是為了保持身材，為了減肥，更是為了鍛煉身體，鍛煉意志力，當你堅持在操場上跑一圈，兩圈……得到鍛煉的不僅是你的身體，更是你的精神。重點是，鍛煉的最大好處：幾乎不要錢！

和讀書一樣，運動也不能貪大。剛剛鍛煉一個月的人，是絕對不適合參加馬拉松的，猝死雖然是小概率事件，受傷，甚至是無法徹底痊癒的重傷，都是極有可能發生的。這就像是一天讀十本書的人，能記住的，可能也只是其中的幾個金句而已。

學外語

很多人大概是從學校出來以後，就再也沒有學過英語了。無論你是不是在外企工作，在現代社會，英語已經成了一個必備的技能。找資料，學知識，了解前沿資訊，英語世界的內容，都是最佳來源之一。

學習外語對老年痴呆的預防效果比現有的藥物都要強，掌握雙語至少可以讓老年痴呆的易發病人士延遲五年發病。那些堅持在學外語，甚至是第二外語的人，在大腦右半球的兩個區域有比較多的神經纖維。

學習一種新語言還會逐漸改變你的世界觀，在和漢語完全不同的維度去思考問題。

寫作

可能你會說：我文筆不好怎麼辦？我不會寫文章怎麼辦？其實，這裡說的寫作，是指每個人都會的那種隨便寫寫，可以是生活的記錄，書本文章的摘抄。通過這種寫作，可以鞏固自己讀過的書，學過的知識，可以更加了解自己，還可以分享給別人，和周圍的人共同進步。在這個過程中，你和朋友們的關係也會變得越來越好，生活都會變得更順利。

天冷了，最後給大家來一段熱雞湯：如果你想在這個社會上活得更好，活得順心，你就要努力提高自己，千萬不能偷懶，只有讓自己變得強大了，別人才會關注你，需要你，可以依靠你。事業，愛情，家庭關係，都是同樣的道理。

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