20歲的人80歲的胃，3個習慣1種菌，養成了惡變萎縮性胃炎

很多人年紀輕輕（例如20歲），便有了個老年人（例如80歲）的胃。你的胃相對於你的身體提前衰老了，就呈現出萎縮的情況了！

胃是如何變成萎縮性胃癌的？

這些看似多餘閑的胃酸，總覺得作為社會主義好青年，這樣浪費生命不太好，便會給自己沒事找事干……

——腐蝕胃黏膜，形成胃炎

——短時間粘膜損傷自己就修復了，但是長時間的傷害就成了慢性胃炎

——久而久之，胃腺怒了，讓我自己分泌胃酸殘害我自己？老娘不幹了！

——胃腺逐漸罷工，形成慢性萎縮性胃炎

——正常我們胃的節律蠕動是向下的，但因胃功能逐漸喪失，胃腸蠕動節律發生混亂，使膽汁上溢，形成膽汁反流

——膽汁腐蝕胃壁，加重胃部炎症，胃長時間處於炎症修復炎症修復的過程，最終局部變得像腸子表皮一樣，便是腸化。

4個習慣加速了胃的老化：

1）暴飲暴食：人的胃是有彈性的，像個口袋，空腹時體積並不大，滿負荷時會脹大以容納大量的食物。但是如果經常性暴飲暴食，超出胃的彈力範圍，這些斜纖維便會像過度損耗的皮筋一樣老化乃至崩斷。胃的功能就是分泌胃酸消化食物，但是長時間的高強度緊繃的工作會加速腺體的衰老，從而引發萎縮。

2）飲食不規律，導致胃過勞：如果一個人吃飯規律，那他的胃就是工作2-3小時，休息2-3小時，勞逸結合，吃嘛嘛香，身體倍棒。但如果他飲食不規律，飢一頓飽一頓，有時候的胃撐的快炸了，你居然不給我緩緩，表示生無可戀想罷工。

3)長時間吃生冷、油膩難以消化的食物

中國人的胃是精細而嬌嫩的胃，吃冷的食物胃得多加一步繁瑣的加溫工序，剩下的能量才施捨給努力幹活的胃腺……所以胃腺衰老、罷工了……同理，油膩、過硬難以消化的食物，都在過度消耗胃力，讓你的胃提前衰老。

4）幽門螺旋桿菌是引發萎縮的重要致病因素

幽門螺旋桿菌對於萎縮性胃炎來說，是它大量增值得過程中產生眾多人體不需要的代謝產物，而這些代謝產物如果排不出就會讓胃部環境更差。而最新調查結果顯示，中國有7億人感染了幽門螺旋桿菌，蒼蠅一樣的幽門螺旋桿菌，會使你的胃變成一個亂糟糟的家。

胃傷了，究竟要如何養胃？

西醫一般是用奧美拉唑抑制胃酸繼續對胃粘膜的侵蝕，用果膠鉍保護下胃粘膜，雖然果膠鉍是很好的黏膜保護劑，但是長期服用會導致鉍中毒，而萎縮性胃炎又不是一個短期能好的病……。但是葯吃多了總是沒好事，反而會加重胃的負擔。

關鍵，還是養胃讓萎縮性胃炎自我修復

不過胃病的治療與養護是一個漫長的過程，需要對食葯進行科學的配伍，藥物的話請遵醫囑用藥，下面重點說一下中醫食療小方：

火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜絕混合型蜂蜜），取溫水適量，將兩者攪拌均勻飲用。火麻油種含有亞油酸和亞麻酸，可抑制幽門螺旋桿菌繁殖，蜂蜜亦有殺菌左右，兩者搭配可抑菌殺菌。而且火麻仁乙醇提取物具有抗炎作用，能明顯抑制胃潰瘍，同樣能治癒胃炎所引起的胃痛、胃脹、胃酸等癥狀。胃炎也好、胃潰瘍、萎縮胃炎也好重點都是要養的~

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