紅棗補血養顏 和它一起泡水喝功效倍增!
紅棗味甜,並且對身體還有很多功效,補氣血,養顏,也是許多女性美容養顏的必備品。其實大紅棗除了吃,還可以與其他的物品搭配一塊,健康養顏,功效倍增。
紅棗中加點金銀花
功效:清熱解毒、改善咽喉脹痛
紅棗有補氣血的功效,但是如果加點金銀花,那麼能改善咽喉腫痛的癥狀,清熱解毒,但是切記不要喝隔夜茶,會對腸胃產生傷害。
紅棗加點枸杞菊花
功效:滋補肝腎、明目潤肺
菊花、枸杞能夠緩解眼疲勞,對視力含糊癥狀有很大的改善作用,如果覺得喝紅棗茶有點枯燥,不如加點菊花、枸杞。
紅棗加點玫瑰茶
功效:和肝養胃、活血潤膚
大家知道玫瑰花養顏,但是也可以起到疏肝養血的作用,除此之外,關於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有明顯作用。玫瑰紅棗茶還能夠起到美容護膚的作用,通經活絡,是不錯的養肝養血的不貳挑選。
紅棗中加點紅糖、薑片
功效:活血、祛寒、除濕、發汗
冬季天氣寒冷,如果在紅棗茶里加點紅糖、薑片,可以驅除寒氣,發汗。而女人體內陽氣空虛。此刻喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒氣。
紅棗美味功效又有很多,但是也需要注意以下幾個方面:
1.由於紅棗會困濕氣,所以濕重腹脹人士,如常感疲倦或苔較厚等,就少吃為妙,不然會加重濕重的癥狀。
2.紅棗可以經常食用,但不可過量,否則會有損消化功能。
3.紅棗雖有補血功效但要想效果更佳明顯,可以搭配其他食物,例如龍眼乾、和肉類等。
是不是以前只知道用紅棗泡水喝,沒想到紅棗還有這麼多種搭配方法,不妨試試吧!
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