紅棗補血養顏 和它一起泡水喝功效倍增！
紅棗味甜，並且對身體還有很多功效，補氣血，養顏，也是許多女性美容養顏的必備品。其實大紅棗除了吃，還可以與其他的物品搭配一塊，健康養顏，功效倍增。
紅棗中加點金銀花
功效：清熱解毒、改善咽喉脹痛
紅棗有補氣血的功效，但是如果加點金銀花，那麼能改善咽喉腫痛的癥狀，清熱解毒，但是切記不要喝隔夜茶，會對腸胃產生傷害。
紅棗加點枸杞菊花
功效：滋補肝腎、明目潤肺
菊花、枸杞能夠緩解眼疲勞，對視力含糊癥狀有很大的改善作用，如果覺得喝紅棗茶有點枯燥，不如加點菊花、枸杞。
紅棗加點玫瑰茶
功效:和肝養胃、活血潤膚
大家知道玫瑰花養顏，但是也可以起到疏肝養血的作用，除此之外，關於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有明顯作用。玫瑰紅棗茶還能夠起到美容護膚的作用，通經活絡，是不錯的養肝養血的不貳挑選。
紅棗中加點紅糖、薑片
功效：活血、祛寒、除濕、發汗
冬季天氣寒冷，如果在紅棗茶里加點紅糖、薑片，可以驅除寒氣，發汗。而女人體內陽氣空虛。此刻喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒氣。
紅棗美味功效又有很多，但是也需要注意以下幾個方面：
1.由於紅棗會困濕氣，所以濕重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重濕重的癥狀。
2.紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能。
3.紅棗雖有補血功效但要想效果更佳明顯，可以搭配其他食物，例如龍眼乾、和肉類等。
是不是以前只知道用紅棗泡水喝，沒想到紅棗還有這麼多種搭配方法，不妨試試吧!
【文章素材來源於網路】
※紅棗補血、韭菜壯陽……十大飲食謠言，你信了幾個？
※冬季需要一碗熱氣騰騰的湯，補氣又補血，特別適合老人小孩喝
※婦科教授：它是最適合補血的一種「零食」貧血的女孩一定得多吃！
※十孕九貧，孕期補血吃這些……（附食譜）
TAG:補血 |