超過千萬人患上糖尿病卻不知道，醫生披露了6個危險信號！

這裡有一份非常可怕的數據，在我國，有超過1億人患上了2型糖尿病，而大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。

這是個壞消息。如果血糖不加以控制，這種情況可能會導致嚴重的併發症，如心臟病、腎損傷、神經損傷和視力喪失等。

很多人得了糖尿病最終卻沒有得到及時治療的原因之一就是因為高血糖引起的癥狀往往是非常隱蔽的。他們往往在不知不覺中逐漸發展起來，所以患者可能沒有意識到自己生病了。甚至很多患者發現自己身體出了問題，但是這些跡象往往也是模糊的，所以他們可能不會把這些癥狀和糖尿病聯繫在一起。

這裡有6個身體信號，表明你的血糖水平可能過高。來看看你有幾個？

信號一：排尿更頻繁

排尿增多是血糖失控的徵兆。當血液中葡萄糖或糖分過多時，腎臟會通過尿液排出血液中多餘的糖分。結果導致，你不得不比平時更加頻繁的小便，特別是在午夜的時候。排尿的過程中失去了過多的液體，患者可能會感到格外的口渴，嘴巴也會變干。

信號二：口渴

排尿頻繁往往意味著身體失去了比平常更多的水，使身體處於脫水的危險當中。即使你喝的水和平時一樣多，也會讓人覺得口乾舌燥。另外，因為喝水比平時多了，這也會讓小便更頻繁，這就形成了一種惡性循環。

信號三：感到精疲力竭

疲勞是脫水的一個典型副作用。所以，如果小便比平時更頻繁，你可能發現自己比平時更疲憊。即使你睡得比平時多，也會感到睡不夠。另一方面，因為小便頻繁，晚上可能起夜會增多。正常的睡眠被打斷，也會感到精疲力竭。

信號四：視力模糊

黃斑是眼睛中央的一個小透鏡，它負責中央視力的清晰與否。但是當血液中的葡萄糖濃度過高時，液體會滲入晶狀體並使其膨脹。腫脹會改變晶狀體的形狀，使得眼睛不能正確聚焦。當這種情況發生時，即使你戴著眼鏡或者像往常一樣使用眼睛，你的視力也會變得模糊不清。

信號五：牙齦出血

同樣喜歡糖的細菌會使傷口癒合得更慢，也會使你的牙齦變得一團糟。當一個人血糖異常升高時，可能會使人刷牙的時候牙齦紅腫、容易出血。

正常情況下，身體會抵抗口腔內的細菌感染。升高的血糖會使你的口腔對細菌更友好，並減少口腔的天然抗菌能力。

信號六：皮膚上出現奇怪的斑點

過高的血糖會損害血管，包括直接位於皮膚下的血管。這種損害會導致皮膚上有光澤或有鱗屑的紅棕色斑塊出現，尤其是小腿部位。這些斑點通常很癢，甚至會痛。

你可能也會發現在皮膚特別是這周比較多的腹股溝或頸部、腋下出現黑色的天鵝絨般的斑塊。這是因為過量的血糖會使皮膚細胞比正常的細胞繁殖更快。新的細胞含有更多的色素，導致黑斑的出現。這些斑點一般不會造成皮膚損傷，但是可能會發癢甚至是發出難聞的氣味。

如果只是一兩天的時間內，感覺異常口渴或勞累也許沒什麼大不了的。但是如果癥狀持續超過幾天甚至幾周，或者伴隨其他癥狀，請儘快檢查。醫生會為你做血液測試來測試血糖水平。如果太高，醫生可能會建議使用藥物來幫助管理你的血糖水平。生活方式的改變也會產生很大的影響。富含植物性食物和低糖的健康飲食，可以逆轉糖尿病。

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