朱燕中 | 從日常生活解讀陽氣

原標題：朱燕中 | 從日常生活解讀陽氣

為什麼北房冬暖夏涼？

老北京四合院示意圖老北京的家居結構是四合院式的建築，四合院中，有正房，即北房，這是院中的主房（圖3-4-2），而且，一般四合院的走向也是坐北向南的。東西兩側，為東西廂房。東西廂房，一般都比較對稱，建築格式也大體相似或相同。南面建有南房，與北房相對應。為什麼把北房作為正房呢？北房坐北朝南，這裡不多談房屋的風水等問題，就室內一年四季的氣候的適宜度來看，北房是最宜居住的。

老人們都知道，北房冬暖夏涼，在以前沒有暖氣和空調的情況下，對自然天氣的依賴性就很高，人們也會儘可能想辦法順應自然環境。這裡有點不可思議，北房冬天暖和是因為陽光充足，但為什麼到了夏天反而不熱呢？古人們經過長時間的生活觀察發現，太陽的高度是隨著季節變化而變化的，在冬季，太陽高度較低，日光能夠射進屋內，因而暖和。在夏季，太陽高度較高，日光幾乎直射，因而射不進屋內，因而比較涼爽。這就是大多數北房冬暖夏涼的主要原因。

當然還與風向有關。夏天大都吹東南風，所以朝南的房間會比朝北的房間涼。而冬天大都吹西北風，所以朝北的房間會比朝南的房間冷一些。

失其所，則折壽而不彰

釋字：彰者，《廣雅·釋詁四》：「明也。」

在自然界中生命是依靠著太陽的運動而生長收藏的，太陽在天上一定要按照自然法則運行，即一天當中太陽東升西落，一年當中太陽在南北回歸線內地往複運行。這就是太陽的住所。如果太陽不按照這個住所運行，在地上的生命就會夭折或者衰弱。

人也是這樣，人體的陽氣也隨著太陽的運行而發生著變化，其變化形式是生長收藏。自然界的陽氣來自太陽，太陽為陽之精，人體陽氣同樣來自精氣，水谷精微轉化為五臟之精而藏之，五臟藏精由腎水統主。人體的陽氣根於腎精，而標於心神，其他臟腑也參與其中。

這裡要明確一點，張介賓用「一息真陽」對應「一丸紅日」，張師這裡的真陽是指命門之陽。記得一次上課時，一個美國學生問了這樣一個問題，說既然是天人相應，那麼人體的太陽在哪呢？其實這個問題我也想了很長時間，人體的太陽應該不單是心陽，也不單是腎陽，我認為如果一定要確定人體的太陽，應該是指人體的精氣，人體的能量都是來自五臟之精，而五臟之精又來自水谷精微，這是人體陽氣的根本，也就是人體的太陽。

通常人體陽氣也受到太陽一天的東升西落，以及一年的四季陰陽的影響而發生變化，順應自然的陽氣變化而變化對人體精氣的保護是有益處的，反之則是有害的。例如，清晨太陽初生，而人體少陽不生，則會出現疲倦乏力、少氣懶言、嗜睡、惡寒發冷等陽氣不足之症。夜晚太陽西落，而人體出現陽明不降，陽不入陰，則表現為失眠、煩躁、潮熱盜汗等陰虛有熱的癥狀。長此以往人體陰陽將失於調理，臟腑功能失常，因此而「折壽而不彰」。

換一個角度講，順應自然好像順水行舟，一天當中太陽東升西落，人的活動是早起夜卧；一年當中太陽南北移動，人的陽氣是生長收藏，這樣人與自然相應陰陽轉化流暢，不會或者減少生病的機會。

如果與自然運動規律相反，好像逆水行舟，不但要消耗比常人多的能量，時間長了還會損傷身體這台機器。例如，有些工作是晝夜顛倒，比如護士工作，酒吧服務員，安保夜班人員等，他們的生活規律與自然完全相反，白天睡覺，晚上工作，人體要付出比常人多得多的精力，不但要完成正常的工作，還要對抗自然的力量。年輕時還看不出來，工作時間長了，人體精氣消耗過快，就像經文所說的那樣「折壽而不彰」。

另外，時差的調整也有影響，美國在時差問題上有好的一面，全國根據所在時區定時間，東西部相差3個小時，紐約股市開盤時，舊金山的人們還在睡夢中，假如在舊金山玩股票，每天就要早起3個小時。中國大陸就不同，全國統一時間，按照北京時間，管理相對比較容易，但當地的人們有點辛苦，在新疆居住的人們有時候早上9點了，天還是黑的。

人們應該盡量根據太陽的運動規律調整人的作息時間，不要按照鐘錶規定自己的作息。但是美國也有它的問題，美國實行夏令時制，又稱「日光節約時制」和「夏令時間」，這是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為「夏令時間」。一般是在天亮得早的夏季人為地將時間提前1小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個採納夏時制的國家具體規定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。

其實夏令時的實行與中醫所講天人相應是有衝突的，時間變了但生活作息沒有變，這樣人們是按照鐘錶的時間在作息，和太陽的作息時間差1小時，長時間的積累實際上對人體是一種消耗，好像是節省自然能源了，代價是消耗了人體的能源。在美國有很多人就不按照夏令時生活工作，他們的時間永遠是太陽的時間，雖然有些不方便，從天人相應的角度來看還是有益的。總之，人們不要作繭自縛，按照自己的意願改變自然，有時候代價不是我們常人能想像得到的。

此段經文最後說：「是故陽因而上，衛外者也。」是說天體遷移形式主要靠太陽的運行，而太陽的光芒主要是反映在表和上部，在人體則是表現在衛氣和上焦，一是上焦心肺的功能，二是衛氣衛外的功能。

作者簡介：朱燕中

朱燕中教授，1988年北京中醫藥大學畢業，學士學位。曾任北京中醫藥大學第一附屬醫院泌尿外科，主治醫生。2001年至今，在美國天人相應針灸診療中心主任。美國加州中醫藥大學，獲東方醫學博士學位。《中醫雜誌》英文版特邀編委。美國加州中醫藥大學博士班導師。

著作：《闖關記我的黃帝內經覺悟之旅》遼寧科技出版社，2013年出版。《靈樞真意集成》遼寧科技出版社，2014年出版。《神農本草經覺悟之旅》人衛出版社，2015年出版。《本輸針灸：＜靈樞經＞學用解難》人衛出版社，2015年。 《中醫覺悟一言》人衛出版社，2016年。

本文來源：朱燕中教授《闖關記我的《黃帝內經》覺悟之旅》

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