懷孕後堅持左側卧睡覺，生下寶寶卻腳部畸形！左側卧注意這幾點！

原標題：懷孕後堅持左側卧睡覺，生下寶寶卻腳部畸形！左側卧注意這幾點！

懷孕後，尤其是到了中晚期，醫生一定會告訴孕媽睡覺要左側卧位。不過醫生卻不會告訴你為什麼一定要用左側卧位，更不會說有幾種情況，不要採用左側卧位。

對於大多數的孕媽，睡覺時採用左側卧位確實是有利的。因為人的子宮多呈右螺旋狀，偏斜於右側，孕媽睡覺左側卧位可以減輕子宮的血管張力，增加胎盤的血流量，改善胎兒的供養狀態。而且，左側卧位可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加迴流到心臟的血流量。另外，臨近產期時採取左側卧位，可以利用胎兒在羊水裡的重心作用，使胎頭順利沿著骨盆下降，糾正頭位不正，減少難產幾率。

總之，一般情況下，左側卧位是好處多多。

但是，對於堅持左側卧位也要有個度，否則反而會影響寶寶的發育：

李女士剛懷上寶寶後，天天惡補孕期知識，聽說孕期時睡覺用左側卧位有利於胎兒發育後，就堅決執行，從孕早期到分娩時一直都這麼做，結果等孩子生下來後，醫生卻說寶寶右腳畸形，估計是因為長時間受到擠壓所致。萬幸的是，後來經檢查，寶寶的骨骼發育是正常的，只要大人經常施加反向作用力進行糾正即可。於是家裡人，天天給孩子掰腳板，終於到孩子半歲時，腳就基本正常了。

雖然寶寶沒有落下殘疾，但還是讓李女士感到很後怕，自己孕期一直很注意，不管多苦多累都按照孕期里學到的知識堅持執行，但怎麼還會出現這種問題呢？後來知道了，就是因為李女士在孕期堅持左側卧，再加上子宮偏小，羊水偏少，胎兒不同意調整體位導致的。所以，左側卧位雖然有利於胎兒發育，但是太過堅持卻會適得其反。

孕媽採用左側卧位睡覺要注意以下幾點：

1、姿勢要適當變換

雖說左側卧位對孕媽和寶寶都很好，但是一直堅持這種姿勢，誰都會感覺到累。所以，孕媽在用左側卧位時間久了，感覺累了，就要改變一下睡姿，讓自己舒服一點，也讓寶寶舒服一點。

2、左側卧並非直立九十度

都知道左側卧位好，但是實際上並不是讓孕媽直立九十度那樣側卧著，這個角度睡覺也會讓孕媽有強烈的不適感。醫生要求孕媽的左側卧位是向左側偏個45-50度就可以了，反正孕媽感覺舒服就好了。

3、部分孕媽是子宮左旋位就要右側卧

上面講了左側卧位的好處，是基於孕媽是子宮右旋位來說的。只是絕大多數的孕媽都是右旋位，所以一般情況醫生會讓孕媽採用左側卧位。但是如果是那少部分的左旋位孕媽，那麼要右側卧才可以。

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