女大學生險成植物人，預防腦卒中從太極開始！

如今，年輕人突發中風、心梗、猝死等，都算不得新聞了，感覺隔一段時間就會聽到這樣的事情。醫生都嘆息：「現在心腦血管疾病不但高發而且呈年輕化趨勢，令人擔憂!」

21歲女大學生醒來發現一側肢體不能動

鄭州一所大學大三的學生娜娜(化名)今年21歲，最近正在緊張複習迎接考試。就在25日，正常作息的她，早上一覺醒來突然發現左胳膊抬不起來了，左腿站立不能，頭也有點痛，在室友的陪伴下趕到鄭州一醫院就診，發現竟是急性腦卒中！

該院神經內科二線副主任醫師仔細查看患者後考慮為急性卒中，醫院立即為娜娜啟動腦卒中救治綠色通道，為其進行頭部頭部MRI及MRA。檢查回示急性右側丘腦腦梗死，顱內大血管閉塞，因為娜娜是睡醒後才發現的卒中，磁共振病灶已經顯影，沒有了靜脈溶栓的機會，唯一迅速有效的救治方式是動脈溶栓+取栓治療。

手術取出1cm血栓

時間就是生命，娜娜身體的血栓現在被堵在了顱內大血管，如果不及時取栓，娜娜的癥狀會進一步加重，很有可能會昏迷不醒，甚至有可能搶救過來也會變成植物人！

陪娜娜來看病的室友聽到這樣的消息一下子嚇得不知所措，急忙給輔導員打電話。因為娜娜的家人遠在外地，最終經過其授權，娜娜的輔導員在手術知情同意書上簽字，手術可以開始了！

該多個醫師會診後，給娜娜實施了主動脈弓+全腦血管造影+動脈溶栓+機械取栓手術，經過半小時救治，經橋接治療，由基底動脈取出兩個1cm左右的栓子。最終，取栓手術成功。手術後娜娜的左手立刻就可以活動了。

腦卒中年輕化

娜娜是一例典型的青年腦卒中病例！神經內科四病區主任介紹，腦卒中已不再是中老年人的「專利」，年輕化的趨勢越來越明顯，大學生突然腦卒中導致局部癱瘓已越來越常見。

為何年紀輕輕會發生腦卒中呢？主任說，青少年卒中與多種因素相關，如卵圓孔未閉、抗磷脂抗體綜合征、血管畸形等。長時間玩電腦遊戲，久坐不動，久不進食、不進水是導致腦卒中發生的導火索。

預防腦卒中從太極開始！

年輕人也要關注心腦血管健康！尤其是那些「拚命三郎」更要注意休息！每天保證8小時睡眠，睡眠是大腦休息和調整的階段，能保持大腦皮層細胞免於衰竭。要堅持適當運動，打太極拳就是最好的選擇！

練太極拳不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，也能促進大腦和各內臟器官的新陳代謝。

太極拳對心腦血管系統的影響，是在中樞神經活動支配下發生的。就太極拳動作的組成來說，它包括了各組肌肉、關節的活動，也包括了有節律的呼吸運動，特別是橫膈運動。因此它能加強血液及淋巴的循環，減少體內的淤血現象，是一種用來消除體內淤血的良好方法。

我們知道，全身各部骨骼的周期性的收縮與舒張，可以加強靜脈的血液循環，肌肉的活動保證了靜脈壓力。呼吸運動同樣也能加速。這一點在練習太極拳的過程中表現得非常明顯。太極拳的動作舒展，胸部不要緊張，而且要求有意識地使呼吸與動作適當配合，這樣就可以使呼吸自然，呼吸的效果就會增加，這也就更好地加速了血液與淋巴的循環。

我們經常見到，當一個人胸部、肩部、肘部肌肉緊張用力時，由於胸廓固定，吸氣受到限制，結果血液循環發生障礙，練者產生面紅耳赤、頸部血管弩張的現象。練太極拳時就沒有這種現象。打太極拳，很多動作、姿勢要求氣向下沉，即所謂「氣沉丹田」，這是一種橫膈式呼吸，它在醫療與保健上都有作用。

胳肌與腹肌的收縮與舒張，使腹壓不斷改變。腹壓增高腹腔的靜脈受到壓力的作用，把血液輸入右心房，相反當腹壓減低時，血液則向腹腔輸入。這樣，呼吸運動就可以改善血液循環的狀況，加強心肌的營養。

此外，橫膈的運動又可以給肝臟以有規律性的按摩作用，是消除肝臟淤血、改善肝臟功能的良好方法。所以經常練習太極拳，對預防心腦各種疾病及動脈硬化創造了良好條件。

如何識別腦卒中

卒中識別只要牢牢記住一句口訣「中風120」：

1看(1張臉)：不對稱、口角歪；

2查(兩隻胳膊)：平行舉起，單側無力；

0聽(聆聽語言)：言語不清，表達困難。

如身邊有發生上述情況的患者，應立即撥打120並前往就近有資質的醫院。

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