在人生絕境，女人必須要學會的事

情感 01-13

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知在線讀者芳咪

在湖南湘潭，一位絕望的80後年輕媽媽帶著自己兩個小孩，從13樓跳下來，一個孩子兩歲多，另一個才幾個月，三人都沒救活。事後從這位媽媽的朋友圈中，人們看到了她的遺書，才知道她用這種慘烈方式結束生命的真正原因。（詳情可閱讀《一位女性的涕淚遺書》）

她與老公嚴重三觀不合，老公苛刻辱罵、冷暴力、出軌甚至家暴，夫妻溝通不暢，公婆不能理解她與自己媽媽帶兩個幼兒的辛酸。

她是一個活潑開朗、大大咧咧、樂觀的80後湘妹子，老公則是一個嚴厲、苛刻、悲觀的70後，兩人因為各自的不同相互吸引走到一起，又因為各自不同相互傷害對方。

她放棄了年薪10萬的工作離開長沙到了陌生城市湘潭，因為意外懷孕，兩人匆促結婚，婚後沒有磨合新生兒就降生，再加上小孩出生的疾病，老公只看到了因為她身體不好，新生兒受到的病痛折磨，卻忽視了她剛從死裡逃生出來的艱辛，更不能理解她初為人母的不易。

婚姻中三年生倆娃，在舉目無親的城市，她不斷遭受言語侮辱、冷暴力、丈夫出軌，還有最後一晚嚴重的家暴，最後她崩潰了，選擇用最為慘烈的方式來逃離這一切。

悲劇已然發生，看完她絕望的遺書，我淚流滿面。在人生的絕境中，我們要明白一個道理：死亡不能逃避問題手段，也不能解決矛盾的方法。

在人生煎熬的時刻，首先女人要學會自我調節。多對自己說，再堅持一下，沒有什麼過不去的坎。當歲月靜好你再回頭看看，當時潰爛的傷口和疼痛也不過如此。

有位大病初癒、死裡逃生的閨蜜F說，人生除了生死沒有什麼大事，在醫院ICU（重症監護室）病房，每天都有人在生死線上徘徊，與死神作鬥爭，只要健康地活著就是王道。

在人生絕境，要學會向親朋好友訴苦，排解煩惱。如果因為嚴重產後抑鬱、或者嚴重家暴，請一定要向專業心理諮詢師或者律師尋求幫助，千萬不能在遭受這些折磨和苦難的時候，還選擇對自己和人生產生懷疑，用自我的資源和能量去傷害自己，否定自我，從而容易走上不歸路。比如加入幸知書香女神，有那麼多陌生閨蜜陪伴，也許能夠每晚感覺到甜蜜的安心。因為，你會相信背後的力量支持，相信有人在關注你在為你加油。

最後，作為女人，要明白一個事實：婚姻和愛情只是人生的其中一個選項，你還有其他很多選項，比如事業、親人、小孩、愛好、公益慈善等。

如果你在這段婚姻關係中備受折磨，無法呼吸，請你一定及時止損，果斷離開。不要害怕離婚，不要害怕一個人生活過日子。不管你是離異女性也好，單親媽媽也好，離婚只是代表你這段感情不順利或者失敗，並不是你人生的終結。

也許有些人、有些事，會來得晚一點，你永遠不知道命運女神下一個送給你的禮物是什麼。但是請你不要放棄，要學會自我救贖。沒有工作，也找工作；沒有房子，可以先租一間簡陋住處；沒有拿到撫養權，可以在經濟獨立之後重新爭回孩子的撫養權。你覺得沒有明天，可是你的雙手還能創造奇蹟。

如今，唯願逝者安息，生者堅強。

如果說，很多女性會不可避免地在愛情婚姻中受傷，希望在最痛的時候，也能堅守生命至上的底線。然後，冷靜下來，再好好規劃未來的生活。

在人生絕境，女人必須要學會的事