熊孩子老愛挖鼻孔怎麼辦

挖鼻孔是孩子常有的不良習慣，有的孩子只要沒有事情做，就不自覺地把手指伸進鼻孔里；有的孩子甚至走路、聊天時，也挖鼻孔；有的經過提醒，會暫時停下來，過後又會繼續挖，雖然一再糾正，還是改不過來。

其實不只是小孩，很多成年人也有經常挖鼻孔的習慣。用手挖鼻孔容易造成鼻腔損傷，如挖破鼻黏膜上的血管和皮脂腺，可引起鼻出血，損傷鼻黏膜的腺體，影響其分泌功能，降低對鼻腔的保護作用。此外，人的指甲是最容易藏污納垢的地方，隱藏著許多致病菌和病毒。挖鼻孔時極易將這些細菌和病毒帶入鼻腔，引起細菌感染，以致發生鼻炎、鼻癤、鼻竇炎等。

（另外，:) 挖鼻孔後的彈射動作可能造成……手指骨折）

隨便挖鼻孔不僅不雅觀，而且是一種很不衛生的習慣。挖鼻孔主要有以下危害：

1 破壞鼻毛

我們的鼻孔里長著許多黑色的小毛毛，就是「鼻毛」。它們密密麻麻地長滿鼻腔，是為了阻擋灰塵和其他異物進入你的鼻子。如果你經常挖鼻孔，這些小毛毛的數量就會慢慢減少，從而降低了鼻毛對鼻子的保護作用。

2 損傷鼻黏膜

鼻腔裡面有一層非常嬌嫩的鼻黏膜，上面分布著很多細小的血管，這些血管縱橫交錯，管壁又很薄，如果經常用力挖鼻孔，就會碰破鼻黏膜里的血管，導致流鼻血。

3 引發慢性鼻炎

而且挖鼻孔時，手指上的細菌會趁機侵入鼻黏膜，在鼻毛的根部興風作浪，形成癤子，甚至會順著血流進入大腦的血管里，那可就麻煩了。挖鼻孔帶進的細菌若長期潛伏下來，則有可能形成慢性鼻炎。

4 導致萎縮性鼻炎

挖鼻孔的不良習慣還可能導致萎縮性鼻炎。由於鼻黏膜萎縮、分泌物減少，鼻腔的防禦能力下降或喪失，導致一系列的呼吸系統疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎，甚至容易繼發肺內感染等。

5 誘發腦部感染

因鼻腔的靜脈與顱內的靜脈相通，醫學上把鼻子周圍這個區域稱為「危險三角區」，一旦挖鼻孔造成細菌感染，鼻腔里的細菌可能會侵入顱腔，磷起顱腔感染化膿，如果不及時治療，甚至會危及生命。

那麼，有些小孩老愛挖鼻孔是怎麼回事呢

小孩挖鼻孔的可能原因有：

1模仿

看到周圍有人這樣做，覺得有意思。

2 鼻子不舒服

感冒、鼻炎、天氣乾燥等會引起孩子鼻黏膜分泌物增多，鼻腔中的異物感令孩子感到不適。

3吸引他人的注意力

4 心理緊張

比如，做錯了什麼事、說了謊話，怕別人看出來，以這種動作來掩飾自己的不安。

如果自家小孩有挖鼻孔的壞習慣，應該怎麼糾正呢

1 家長應該排除寶寶身體上的不適，給孩子隨身帶著紙巾或手絹，方便孩子流鼻涕的時候用。2 乾燥的季節注意環境的濕度。

3 注意自身的行為（上樑不正下樑歪哈），如果看到周圍人有類似行為的時候，告訴孩子這樣不好。當孩子出現這樣行為的時候家長不用反應過度，只簡單說：「寶貝，這樣做不好看，媽媽不喜歡你挖鼻孔時的樣子」（不要問我為什麼不是爸爸）。然後就跟孩子做點其他的事情，轉移一下注意力即可。

4 如果發現孩子是故意在你面前這樣做，不要有任何形式的關注也許是最好的方法。

說了這麼多，不讓我們挖鼻孔那怎麼清潔呢，請看：

「如果鼻腔內有臟物，用濕潤的毛巾或紙巾將其輕輕擦出即可」。

參考文獻

1 沈黎風主編,健康生活方式365叮嚀,上海科技教育出版社,2004.7

2 謝麗娟編著,家庭養生常識1000例,貴州科技出版社,2013.03

3 李筱華主編,十萬個為什麼,武漢大學出版社,2013.10

4 劉小涵,張松著,我知道你不知道 奇妙的身體,華夏出版社,2013.02

5 焦艷 范茜 曹奕編著,幼兒常見不良習慣矯正,金盾出版社,2005年06月第1版

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