產後為什麼會抑鬱 要知道這4個原因

對於女性來說，產後抑鬱是有損身心健康的一種病症，病情輕微時影響往往不會很大，但也不可完全排除病情嚴重以致影響到正常生活的可能。那麼，產後為什麼會抑鬱呢?

實際上，並不是所有的女性都會出現產後抑鬱，只有15%到30%的產後女性可能會出現這種情況。並且，出現產後抑鬱的話，也不一定就會很嚴重。很多女性只是出現較輕微的情緒問題，一般不用進行特別治療也能調整過來。所以女性朋友們也不用太過擔心，而是應該保持積極的心態來面對。一般認為，導致產後抑鬱的原因主要有下面這4個：

1.心理的轉變：不少女性在懷孕期間都是滿懷著希望和憧憬的，但真正生下寶寶以後，一時之間又難以接受自己的身份正式轉變為母親這一事實。再加上可能存在理想與現實的落差感，覺得結果並沒有自己想像中的那麼美好，就容易出現抑鬱的癥狀。

2.身體的變化：女性在懷孕期間，激素內分泌活動比較活躍，而在生產結束後，激素水平會迅速發生改變。此時，內分泌活動的急劇變化就容易導致女性出現產後抑鬱。

3.環境的影響：對於產後的女性來說，環境是影響身體恢復和情緒調整的重要因素。如果周圍環境的不良干擾過多，就容易引起情緒不佳等抑鬱癥狀。

4.遺傳的作用：產後抑鬱具有一定的家族遺傳性，所以有產後抑鬱家族史的女性，相對來說更有可能出現這樣的病症，因此更應該對此多加註意。