跑者故事：你跑步，我捐錢

我今年38歲，174身高，臨近不惑。工作平平淡淡，生活平平淡淡，和大多數的中年人一樣，梨子身，水桶腰漸漸顯現，體重從剛參加工作時的70公斤溫水煮青蛙般升到95公斤。

單位每年都有體檢，肥胖帶來的副產品也從體檢報告中展現出來，血壓、脂肝、血糖都成了問題，於是下決心減肥。俗話說「決心都會有，一吃毀所有」。我也不例外，最控制不了的就是那張嘴。

不過笨人也有笨方法，我的方法就是發微信朋友圈，把每天的運動軌跡發上去，接受大家的監督，讓自己沒有回頭路，就這樣，開始了我的跑步減肥之旅。跑步20個月，我從最初的1公里到5公里、10公里，再到半馬、全馬，中間的堅持自不必說，體重逐漸下降，身體狀態也好了起來，自信心更強了不少。

2016年末，我就在籌劃一場長距離跑步，一方面是給自己一個挑戰，另一方面也是想用一個特別的方式迎接新一年的到來。既然全馬也跑過，那距離就定個比42公里還要長的50公里，既然普通的跑步沒有味道，那就來一場特別的奔跑。於是，一場50公里公益跑的想法在腦海里逐漸清晰起來。

說干就干，我先把想法形成文字，主題是：你跑步，我捐錢，凡陪跑1公里我就向公益組織捐款1元錢。為了取得當地跑團的支持，我把方案發給協會領導，然後在互動吧、跑友群、朋友圈進行轉發，短短几天時間就有80多位跑友報名，大家紛紛給這樣的跑步方式點贊，我自己也受到了極大的鼓舞，越加認定這是一場有意義的跑步活動。

我讓朋友幫我設計出活動海報做成展架，從單位借出桌椅當成工作台。與此同時，熱情的跑友們都獻言出力，有自願成為活動志願者的，有提供水、飲料的，更讓我感動的是我們晨跑群里的盼盼，把自己從台州馬拉松女子第8名的獎金拿出來，為活動當天陪跑人員提供免費的早餐。

盼盼為陪跑人員贊助的早餐

一切就緒，但越臨近活動，心裡越緊張。自己雖說跑過全馬，但自身實力一般，最好的記錄也就是400，50公里能不能完成心裡也沒底，萬一中間跑崩了，那活動如何收場。但開弓沒有回頭箭，已到弦上，已沒有後退之路。

跑步頭一天晚上的定妝照，土豪有木有

2017年元旦第二天6點開跑，我三點半就醒了，一切按照全馬的時間節點進行準備，先起床排空，喝一大杯溫開水，吃兩片麵包，然後再排空。我5:30出的門，那時天還很黑，到了廣場集合地，熱情的志願都都已先我而到，他們在路燈下把桌椅、展架、條幅準備好。而我則在一旁做熱身，6:00整在亮劍跑友的一聲令下，首發團正式開跑。

雖然一片漆黑，但無法阻擋跑者的步伐

本次跑步，我之前就規劃好完賽時間，用5個半小時完成50公里，配速在600-630。一開跑，大家都很嗨，速度快的都自己先跑開了，我只管按自己的速度跑，前35公里配速都是6分內。天漸漸亮了起來，跑的人也越來越多，大家都紛紛和我打招呼，為了節省體力，我只是微笑揮揮手，並沒有做太多互動，因為我知道，每一個多餘的動作都是我後半程的眼淚。

跑著跑著新年的陽光開始普照大地

每繞一圈工作台，志願者空心、蘇三都向我報告下即時陪跑人員登記的距離，50公里、100公里、500公里，到大約第四個小時陪跑就達到了1000公里，而我此時也正是到了最為堅艱的時刻，半馬用時201，全馬用時411，最後的8公里基本全靠意志。

清一色的路跑衣服

巾國不讓鬚眉

裸出八塊腹肌的是全程陪跑的小福，在此，謝謝你

總是搶鏡頭的「表妹」

到46公里時，意志也不管用，我只能用快走的方式堅持，跑友小福和另一個戴眼鏡的跑友全程陪同，在一旁給我加油，我走一公里再拖著腿跑一公里，就這樣，終於迎來了最後的一公里，跑友們早早地為我在終點拉上紅布，等待我衝刺。

中間的那個是我，我在群里的名稱叫「胖子跑友」

跟小福在一起跑，我實在不敢脫掉衣服

越來越多的人加入進來

最後100米，大家照顧我，都放慢腳步讓我跑在前面，我也用盡全力以奔跑的姿態衝過終點線，悅跑圈APP顯示用時5小時18分。

歷經千辛萬苦，無數次的想放棄，但最後還是衝過50公里終點線

悅跑記錄

那一刻，大家紛紛給我鼓掌，並關心我的身體狀況，其實我除了累，身體並沒有大礙。在慢走後，跑友大漠讓我坐下來，她用專業的手法為我做跑後肌肉恢復。此時，工作台也傳來最終的統計數據：此次50公里公益跑共有102位跑友參與，累計陪跑里程1502公里。而我，也現場履行承諾向公益捐款1502元。

統計表單，陪跑人員不斷增加中

工作台，志願者在統計陪跑公里數

跑完現場向公益捐款

五天後，此筆款項用於向當地敬老院的專項活動，熱心的跑友拎著日常生活用品看望老人們，為他們包餃子，剪頭髮，剪指甲。雖然這場有意義的公益跑就此結束，但卻正時一個開始，越來越多的跑友，通過有趣、有味的健身活動為椒江公益事業而奔跑。

熱心的跑友，在敬老院慰問老人

「悅跑圈」一款面向跑步愛好者，專註於跑步的運動社交類APP。