步子邁大了，咔，容易扯到蛋？胡扯！

步子邁大了，咔，容易扯蛋！

自從《讓子彈飛》中，葛優大爺爆了一句經典台詞：「步子邁大了，咔，容易扯到蛋」，男性跑友們對於身體和內褲在跑步時的接觸就有了一絲的顧慮。究竟跑步會不會傷到蛋呢，為什麼跑步的時候蛋蛋會出現疼痛。

跑步的時候，步幅過大真的會扯到蛋嗎？多大的步幅會造成拉扯？這種傷害是否可逆？是否影響生育功能和性功能？究竟真相是什麼？

帶著這些個疑問，懷揣著對「扯蛋」的恐懼，今天一起來仔細地嘮嘮關於跑步「扯蛋」的這個話題，晒晒男性跑友們跑步時內心的小秘密。

關於跑步「扯蛋」的真相

先說明一下，跑步與男性能力的關係一直是正面的，彼此幫助的。那麼跑步的時候，如果步子邁大了會不會容易造成「扯蛋」呢？

男性生理上有著一整套的結構，包括陰囊，白膜，血管，淋巴管等將蛋蛋與人體相連，形成了蛋蛋的人體「懸掛系統」。這套「懸掛系統」保證了身體運動時蛋蛋的游離度，避免形成拉傷，進而避免蛋蛋因運動而發生傷害。

所以，當男士做劈叉這種大幅度動作時，拉伸的部位也僅僅是大腿內側。這使得疼痛也全部來自於大腿內側肌肉和血管的撕拉感，並非是「蛋蛋」被扯到帶來疼痛。這種疼痛只需要多熱熱身多練習就沒事了，不會對「蛋蛋」造成傷害！

啥時候跑步的時候蛋蛋會疼

雖然「扯蛋」從男性跑友們「蛋蛋」生理構造上來說是不可能的，但是，跑步的過程中確實會發生一些傷害「蛋蛋」的事情，總的說來主要是摩擦和潮濕兩個因素造成的。

男性跑友在跑步的時候，陰囊的皮膚與內褲之間會發生摩擦。由於陰囊皮膚無皮下脂肪，缺乏彈性，短時間的摩擦還好，一般不會對陰囊的皮膚產生很大的損害，但如果是長時間跑步帶來的摩擦，就可能導致陰囊皮膚髮生損傷，而出現疼痛。

除此之外，跑步的時候難免會大量出汗，加上「蛋蛋」部位的特殊構造，蛋蛋那裡通風不暢，潮濕就是自然而然的事情，嚴重的話會引起「燒襠」。「蛋蛋」部位潮濕，通風不暢加上微生物的孳生會導致陰囊皮膚的損傷，也就是跑友們戲稱的「傷蛋」。

蛋蛋疼的時候該怎麼辦

因為跑步給「蛋蛋」帶來的疼痛和傷害僅限於皮膚這一層次，男性跑友們不必擔心會影響自己的生活質量以及傳宗接代的家族大計。如果發生蛋蛋疼痛的狀況，可以從以下幾個方面來處理：

第一，是要穿棉質的緊身內褲，可以對陰囊起到一個固定的作用，減少摩擦所帶來的損傷，減少汗液在陰囊皮膚上的停留；

第二，要避免穿內接縫在內的內褲，這樣的內褲毛糙面在內，容易加重陰囊的皮膚損傷；

第三，凡士林塗抹的問題：由於陰囊皮膚的皺褶較多，塗抹凡士林容易導致皮膚毛孔的堵塞，並有利於保護細菌的生存，因此，不建議在陰囊上塗抹凡士林。

第四，如果發生了陰囊皮膚的損傷，只要保持局部的乾燥，幾天後，一般就會癒合；嚴重的病人可以外塗活力碘消毒；如果出現濕疹等皮膚病，則需要及時到醫院就診。

其實，與其花時間討論跑步對蛋蛋形成拉扯傷害，不如多重視一下外力對蛋蛋帶來的傷害。比如說NBA，比如說「人造碎蛋機」格林：

（亞當斯的「蛋蛋」，亞當斯的黑線）

總的來說呢，男跑友們跑步時不要擔心步子邁得太大會「扯著蛋」，畢竟人體的生理構造是進化後合理布局，都替你想到了。男跑友們應更多地要注意防範摩擦，潮濕給蛋蛋帶來的傷痛，這才是最「傷蛋」的問題！

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文章編輯：90後小帥哥

圖片來自：網路