口臭嚼茶葉有用嗎？
茶葉養生功效不容置疑，越來越多的資料顯示茶葉獨特的養生功效。 茶葉減肥、茶葉美容、茶葉養生已成為當世最流行的話題之一。下面小編就為大家介紹一種茶葉小口臭小秘籍。
口臭怎麼辦？咀嚼茶葉就可以！
第一法：口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。，但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可儘快地消除口臭。
第二法：正確的刷牙及清潔舌苔法
飯後刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。
刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
第三法：健康飲食
口臭是怎樣形成的，許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是預防口臭的最根本方法。
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一杯茶：yi_bei_cha
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