如果有這4種跡象，那麼你很有可能挑錯鞋、買錯鞋、穿錯鞋

哪個人身邊沒有一群愛鞋如命的「灰」姑娘，各路仙牌小眾款恨不能通通收入囊中！

可是一到了寵幸時分，再美的水晶鞋上腳卻也難敵血肉模糊的慘狀，想要把它踢飛的衝動！

根據Podiatry學院上個月發布的一項調查結果顯示，在抽樣了2000人的，有將近三分之一的男性和一半的女性承認購買的鞋子並不合適。

譬如當年的黛安娜王妃和如今的小K都有因為鞋不合腳憤而當眾脫鞋。上一秒還宛若天仙，下一秒就變成洪荒悍婦。

黛安娜王妃脫的是Chanel雙色鞋，小K脫的是紅底鞋Louboutin，所以在鞋子好不好穿這件事上，大牌小牌、貴价平價並無區分，很多大牌反而因為鞋底薄、羊皮底、鞋跟細高等原因而更加難穿。

就如同3萬塊的Chanel外套，做的時候沒考慮到洗這件事情一樣，做貴价鞋的品牌，做的時候其實也並在考慮那些出門要靠腳走的顧客。。。

SO，如果你不斷地抱怨穿的鞋子不舒服，即便在心裡欲哭無淚地列了N個紅黑榜，請你務必認真考慮下是否是常年穿錯碼惹的禍？

如果你不幸中了以下4種跡象的任意一種，那麼你遊走在挑錯鞋、買錯鞋、穿錯鞋的惡性循環的概率將是非常大的！

1. 從高中畢業到現在還穿著同樣尺碼

一般來說，隨著長時間的行走和體重增加等原因，人的足弓會逐漸下移變平，後天造成扁平足，鞋碼也會慢慢變大。

2. 腳上時常起水泡、起老繭和腳指甲蓋淤青

別用新鞋磨腳來為穿錯鞋碼找借口，老繭的形成更非一日之寒，過大或者過窄的鞋都給雙腳帶來壓力，血液循環不通暢，或過度摩擦導致的皮膚層受損、硬化。

3. 一天結束後足弓處每晚例行疼痛

如果你的鞋子太大，或者如果他們對足弓的支撐力不足，比如人字拖。腳底的肌肉會保持長時間收緊狀態，本能的彎曲使鞋子不易滑落，長期以往則容易導致足底筋膜炎。

4. 運動鞋長期不換新

一般日常運動量下，每9到12個月就應該更迭一次運動鞋。如果走路或跑步的強度變高，鞋子產生明顯皺紋或鞋底明顯磨損不平的時候，提醒你該換鞋了！

沒有人會永遠活在18歲，當然你的腳也不會！

當務之急先學會定期給自己的腳量尺碼，並且最好挑在腳丫子伸展度最開的晚上進行！你需要參照以下6個步驟。

第一步：找到一張紙和一卷膠帶

同時建議你坐在椅子上或蹲下，不要站立，並且確保將腳丫放在一個真正平坦的表面，比如沒有鋪毛毯的木地板上。

第二步：畫出腳丫的輪廓

為了使得碼數更準確，你可以穿著日常穿著的襪子來完成輪廓的描線。

第三步：標記你的腳在紙上的長度和寬度

藉助尺子在輪廓線邊緣繪製直線框。

第四步：測量腳的長度和寬度

長度決定你的鞋碼，左右的寬度決定了鞋的款式。

第五步：從每個測量出來的數字中減去3/16英寸（就是0.5厘米）

調整測量時腳丫子和輪廓線的微小差距

第六步：運用換算圖表尋找適合自己的鞋碼

不同的國家之間還會有不同的尺碼計算和換算方式。

看不清楚可以點大查看，這一組圖用的是英寸作為計量單位，1英寸相當於2.54厘米，供大家參考。

當重新對自己適合的鞋碼有個清晰的認識，開啟買買買模式就能少點後顧之憂了，入冬在即，不妨參考下本季鞋櫃換新大清單！

放在最前面的是我裂牆推薦的本季性價比王——ZARA。打開官網，簡直不敢相信自己的眼睛，50雙鞋裡基本沒有雷區，全部都好好看！不信我隨便選兩個出來

ZARA

參考價：€49.95

ZARA

參考價：€55.95

是不是壓根不敢相信來自ZARA？我已經下單了兩雙，鞋子基本不偏碼，35碼的大小，大概是22.8cm，比正常的22.5大0.3cm是考慮到冬天襪子的厚度。想入手的可以參考一下。

其他牌子的鞋也是很美麗，扒幾雙不同種類的給大家看看吧~

MERCEDES CASTILLO

Cressida 緞布邊飾天鵝絨拖鞋

參考價：€400

ALTUZARRA

Elliot 花卉印花馬特拉塞凸紋踝靴

參考價：€1,100

ALEXANDREBIRMAN

Regina Combat 鉤編邊飾紋理皮革踝靴

€750

GOLDEN GOOSEDELUXE BRAND

Super Star 亮片金蔥皮革小牛毛運動鞋

參考價：€375

AQUAZZURA x Claudia Schiffer

「Loulou's」 穗飾緞布高跟鞋

參考價：€695

鞋真的很重要，印象最深刻的就是小時候看的電視劇里說，「一雙好鞋，能夠帶你去更好的地方」，至今我仍然相信。所以大家一定要重新量一下自己的腳，找到合適的尺碼，這樣才能夠輕鬆的踩著更多的美鞋，去找更好的未來！

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