南瓜一年四季都可以吃，但卻不能和它一起吃，對身體傷害大

南瓜是我們日常生活中比較常見的一種瓜類蔬菜，它可以做成甜品，也可以做成蔬菜或是糧食，具有解毒、防癌的功效，但是吃南瓜的時候要注意，南瓜不能和這些食物一起吃，對身體傷害非常大。

吃南瓜有什麼好處

南瓜中含有豐富的維生素和果膠，尤其是果膠，具有很強的吸附性，能夠粘結和消除體內的細菌毒素以及其他有害物質，起到一定的解毒作用。另外南瓜還能夠消除亞硝胺的突變，亞硝胺是一種致癌物質，抑制亞硝胺的突變，能夠起到很好的防癌效果，同時還能夠增強肝細細胞、腎細胞的再生能力。

南瓜不能和什麼一起吃

1、南瓜和豬肝

豬肝有補血的功效，很多人喜歡吃，但是吃豬肝的時候是不能和南瓜一起吃的，南瓜中的膳食纖維會和豬肝中的銅發生反應，影響人體對銅元素的吸收，還可能出現腹脹的情況，不利於身體健康。

2、南瓜和山藥

山藥是非常不錯的養生佳品，很多家庭飯桌上經常會見到，山藥中含有大量的維生素C，若和南瓜一起吃的話，維生素C會被南瓜中的維生素C分解酶分解破壞，直接降低了山藥的營養價值。

3、南瓜和帶魚

帶魚中含有豐富的蛋白質、DHA、維生素A、維生素D等，具有補肝、補虛的作用，但吃帶魚的時候要注意，帶魚是不能和南瓜一起吃的，兩者相剋，搭配著一起吃不利於身體健康。

4、南瓜和紅棗

吃紅棗的人很多，因為紅棗中含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，但是吃紅棗不能和南瓜一起吃，南瓜中含有維生素C分解酶，會破壞維生素C的成分，影響人體對於維生素C的吸收，吃多了還會出現消化不良的情況。

南瓜味道甘甜，吃的人很多，但很少人知道吃南瓜還有這麼多講究，尤其是南瓜和豬肝是不能放在一起吃的，南瓜你都吃對了嗎?

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