簡簡單單幾個動作 讓你快速瘦手指

一個女人是否保養得當，常常可以從她的雙手看出來。深陷生活柴米油鹽的家庭主婦們並沒有太多的精力去關注自己的雙手，光是將臉蛋保養好就已經是很不容易的事情了。因此我們的雙手往往能敏感地體現出生活中遇到的種種困苦。要保養一雙手顯然是非常困難的事情。今天我們就來看看，要如何瘦手指，塑造一雙纖長柔美的美手。

首先，在尋找適合自己的瘦手指方法之前，我們需要確定的是我們的雙手是否能夠瘦下來。就像瘦身也要看體質一般，瘦手指也並非人人都可以做到的。手指會肥胖可能是因為指骨太粗了，這種情況下要瘦手指基本就很難。其次也可能是因為脂肪較多，如果是這樣，我們可以做的事情就很多了。

第一個需要注意的是保養問題，一雙黃干皺巴的手即使是纖瘦的，也會顯得蒼老難看。因此護手霜和手膜都是必要的，我們的雙手每天都要接觸許多東西，這些外物帶有許多細菌，護手霜能阻擋臟污對手指的侵襲。

第二就是快速瘦手指的方法了。每天浸泡熱水、塗完護手霜後，可以做一個很簡單的手指操：

1.雙手攥緊成拳，再用力張開伸直，反覆數十次；

2.捏住指尖稍稍用力拉伸手指，並細細按捏指甲處，反覆五六次；

3.從指根往指尖用力按拉，直到指尖離開，促使血液循環、消除脂肪；

4.雙手平按在桌面上，輕輕用力按壓，模仿彈鋼琴的姿勢，這樣可以鍛煉手指，拉長肌肉纖維，使得手指有力而纖長。

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