拿生薑這麼洗頭，多嚴重的白髮，3分鐘潤黑如墨，告別染頭髮

我們的頭髮早白，乾枯滿頭頭屑，要我們洗頭時加一樣東西，就能讓頭髮變得烏黑髮亮更賤柔順，快來看看吧！

生薑汁洗頭

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利用生薑水洗頭是民間常用的一種方法，薑汁有助於毛髮生長，去皮屑。所以，常有女性利用薑汁塗眉毛，促進眉毛生長。

利用薑汁洗頭的方法也很簡單，只要將生薑切片和水煎煮，取水洗頭即可。如果想要效果更好可以利用榨汁機，取生薑汁水洗頭。清洗時注意薑汁多和頭皮接觸，多按摩頭皮，促進薑汁吸收。清洗結束之後利用清水簡單沖洗即可

簡制黑髮粥

首先，我們要準備1小把黑豆，再準備2把黑米，1小把黑芝麻，10片百合，3把薏仁，2個核桃，2把大米和適量的紅糖。

每天中午把這些準備好的食物放到碗裡面泡好，然後晚上開始熬粥，熬煮十幾分鐘變粘稠了就可以出鍋了，然後我們再關火，蓋上蓋子燜，第二天早上加點水以後放紅糖，熱兩分鐘就可以了。

以色治色法

用黑芝麻、核桃、紅糖、茯苓、打成粉。用蜂蜜把這些混合成漿糊，放不鏽鋼鍋，用大火或小火煮，千萬不要熬到冒泡或熬太久，大火熬1分多鐘就行。可以就這樣吃，也可以泡水一般2-3勺子。注意：糖尿病人要少吃

手指按摩頭皮。

梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。

原味核桃

連續幾個月吃核桃，可以黑頭髮，一天用量是四至五個最適合，一天不必多吃，但要堅持天天吃，能有效改善粗糙皮膚，讓皮膚變得潤滑細嫩有彈性，同時對於頭髮發白早的人具有烏髮，潤發的效果。

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