下垂的不只是胃，還有腎，纖纖淑女要謹防腎下垂

大家可能平時聽過最多的一句話就是吃晚飯了千萬不要運動，否則容易胃下垂，所以大家可能都知道胃下垂，但其實腎也可以下垂的。

腎下垂是指腎臟隨呼吸活動所移動的位置超出正常範圍並由此引起泌尿系統與其他方面癥狀的病情而言。正常腎臟一般隨著呼吸活動可有3cm之內的活動度。

腎下垂多發於纖纖瘦高女性，尤其是不常參加體育鍛煉或體力勞動的中青年婦女，身體虛弱者更易發生。男性較少，僅為女性的1/10。80％的腎下垂髮生在右側，雙側者僅佔5％，其餘15％為左側。

腎下垂的發生可能與腎窩淺腎蒂長，腎周脂肪減少，腎周結締組織鬆弛腹壓增加(如慢性咳嗽便秘)或腹壓突然減少(如分娩)損傷(如由高處跌下或軀體受到劇烈震蕩)久坐久站等諸多因素有關，可能是單個因素但大多是幾個因素共同作用的結果。

女性腎窩一般比男性寬而淺，尤其是右側腎淺較明顯；同時，腎周圍筋膜鬆弛。所以會多發於女性，還有一些後天的因素是以腹肌無力最為常見，多發生於體形消瘦、腹肌鬆弛、腹壓較低的女性，尤其是清瘦女性分娩之後，腹壓減低更易發病。肥胖女性在短期內急劇消瘦也可誘發腎下垂。另外，長期咳嗽者亦可誘發腎下垂。

無癥狀無併發症者不需治療；如果癥狀較重而影響工作，應增加營養鍛煉腹肌用腎托或腰帶托起腎臟腎下垂癥狀嚴重或有併發症者，可行腎懸吊固定即把腎完全游離後將其固定於正常位置術後應平卧2周。