警惕！哪種男人最易得前列腺癌？

根據世界衛生組織國際癌症研究機構最新統計，2012年新診斷的前列腺癌患者為110萬，約佔新增癌症病例總數的15%，是全球範圍內男性第二位最常見的癌症。

隨著飲食生活習慣的改變，前列腺癌的發病率越來越高。那到底什麼樣的男人更容易患前列腺癌呢？

高危因素包括：

一、50歲以上的男性。前列腺癌很少見於50歲以下患者，50歲以上發病率呈指數增長。

二、有家族史的人。如果1個一級親屬（父親或親兄弟）患有前列腺癌，其本人患前列腺癌的危險性會增加1倍以上。2個或2個以上一級親屬患有前列腺癌，相對危險性會曾至5～11倍。

三、種族差異。黑人、白人發病率明顯高於黃種人。儘管有一些不可逆的因素，但前列腺癌只要能早期發現、早期診斷，治癒率相當高。

如何做到早發現？

中華醫學會泌尿外科學會指南推薦，50歲以上、有下尿路感染癥狀的男性應進行血清前列腺特異性抗原（PSA）和直腸指檢。45歲高危人群健康體檢時，建議在常規的血檢中增加PSA和fPSA（游離前列腺特異性抗原）兩項檢測，只需一管血，就能清楚了解前列腺癌的患病風險。

預防男人前列腺癌的四個好習慣

1、遠離酒精

酒對前列腺的刺激很強烈，能引起前列腺血管擴張，使其充血、水腫，長期飲酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急慢性前列腺炎症，長期的慢性炎症刺激會增加癌變的風險。

2、適度性生活

性生活或手淫過度都會傷著前列腺，如新婚男性易發生前列腺炎，多與過度性生活導致前列腺過度充血有關，相反，長期禁慾，以致性衝動無處宣洩亦對前列腺不利，因此男人應學會規律的性生活，定期排放前列腺液。

3、多喝水、勤排尿

水是生命之源。由於工作的忙碌，有時候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液濃縮，排尿次數減少，加之有些人有憋尿的習慣，進一步加重尿液濃縮，甚至發生尿液反流，這對前列腺是及其不利的。因此應該多喝水，勤排尿，這對前列腺健康是有好處的。

4、適度運動

前列腺的生理位置決定了男人在很大程度上是「坐」在了前列腺上的，因此久坐會導致大問題。辦公室族、電腦族、開車族男性應該加強體育鍛煉，久坐期間也要注意起身活動一下，給前列腺減減壓。