糖尿病患者在家監測血糖的正確時間點

糖尿病患者應該都會被科普要在家裡自查血糖，掌握自己的血糖水平波動情況，這樣不僅能讓糖尿病患者清楚地了解自己的病情，還對用藥有很好的指導作用。那麼糖尿病患者該如何在家裡自我監測血糖呢?什麼時候測血糖才好?一天好測量血糖幾次呢?我們常說的空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖等等的血糖值又有什麼意義呢?

首先，我們需要明確幾個血糖值的定義和相應的意義：

空腹血糖：即空腹8小時後的血糖，一般於早飯前監測。可以反映人體基礎狀態的血糖水平。

餐前血糖：即吃飯前的血糖。便於調整食物量和餐前注射胰島素量。

餐後2小時血糖：即從第一口飯算起2小時血糖，反映人體在糖負荷下的血糖水平。

睡前血糖：有利於防止夜間低血糖。

夜間血糖：凌晨3點左右監測，有利於判斷早晨空腹高血糖的原因。

運動前、後血糖：是制定適合自己的運動方式和時間的依據。

可疑低血糖時：及時發現低血糖，減少低血糖的危害。

另外，我們學會依據自身情況，參考如下表格，確定血糖監測頻率並注意特定時間的血糖監測，做到科學有效地監測血糖，減少血糖監測成本。

表1、不同情況下的血糖監測頻率

表2、特定時間的血糖監測

文章來源：山東中醫藥大學第二附屬醫院 內分泌科 徐雲生 主任醫師 教授

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