H7N9疫情進入高發期，專家為你來支招!

什麼？令人聞風喪膽的H7N9流感又殺來了？預防流感該怎麼辦？

進入冬季以來，我國部分地區H7N9疫情呈現上升態勢，近期湖南、江西、貴州等地均發現了H7N9流感的病例。其中，江西省在短短9天時間就有6人被確診為H7N9患者。

H7N9疫情高發，有些人開始恐慌，流感怎麼又來了?我不會也被傳染了吧?該怎麼預防?別緊張，接下來為你揭開H7N9的神秘面紗，各種疑問一一解答，並獻上應對流感的妙招!

什麼是H7N9型禽流感?

H7N9型禽流感是一種新型禽流感，於2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。H7N9禽流感病毒主要通過人與帶病禽畜接觸傳播，可能由攜帶H7N9禽流感病毒的禽類及其糞便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，經呼吸道、接觸等方式傳播給人類，其潛伏期一般為7天以內。

為何冬春季節是H7N9疫情高發期?

禽流感病毒是怕熱喜凍的，溫度越冷它存活的時間越長，春冬季節溫度低，適合禽流感病毒存活，疫情發作就增多，而夏天氣溫高，病毒生存困難，所以較為少發。

怎麼知道自己被感染了?

一般的，患者臨床癥狀和流感樣癥狀很相似，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。但是重症患者病情發展迅速，可表現為重症肺炎，體溫大多持續在39℃以上，出現呼吸困難，伴有咯血痰;更嚴重的可能出現急性呼吸窘迫綜合征、休克及急性腎損傷等。

如果出現以上癥狀，並且在一周內與禽類有過接觸，請及時到大醫院就醫診斷，避免病情蔓延!早就診早治療，痊癒的機會才高!

如何預防H7N9?謹記三要三不要!

要：

1.要注意日常衛生，在加工或者食用過程中，要做到生熟分開，避免交叉污染，處理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用於熟食;在加工處理生禽畜肉和蛋類後要徹底洗手。

2.平時要加強體育鍛煉，避免過度勞累，飲食健康，才能增強抵抗力;戒煙戒酒，勤洗手，室內要多通風換氣，注意打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。

3.若有發熱及呼吸道癥狀，應帶上口罩，要儘快就診，並告訴醫生髮病前有無外出旅遊或與禽類接觸史，在醫生指導下正規治療和用藥。

不要：

1.日常生活中，不要直接接觸活禽類、鳥類或其糞便，尤其是病死禽;若曾接觸，應儘快用消毒液洗手。外出踏青時，也應盡量避免接觸野生禽鳥或進入野禽棲息地。

2.不要購買活禽自行宰殺，不接觸不食用病死禽，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產品。

3.不吃沒煮熟透的生禽、畜肉和雞蛋，有的人喜歡吃半成熟的食物，其實這樣是很容易感染細菌的，特別是禽類肉，蛋記得要煮熟煮透才能進食!

易感人群：

1.經常接觸禽類的人：從事禽類養殖、販運、銷售、宰殺等常接觸禽類的工作人員，應在做好個人防護措施，要求穿工作服，外罩一層隔離衣，戴防護口罩、醫用一次性乳膠手套，穿長筒靴或可消毒的保護性腳套，注意洗手，減少感染髮病機會。

2.免疫力較低的人：H7N9病毒特別喜歡關顧老人、孕婦和兒童等這些免疫力較低的人群，這類人應盡量不去活禽交易市場。

預防流感，中醫藥治療也有妙招!

參考處方1：桑葉，金銀花，連翹，炒杏仁，生石膏，知母，蘆根，青蒿，黃芩，生甘草

水煎服，每日1—2劑，每4—6小時口服一次。如果咳嗽得厲害的可以加枇杷葉、浙貝母。

參考處方2：炙麻黃，炒杏仁，生石膏，知母，魚腥草，黃芩炒梔子，虎杖，山萸肉，太子參

水煎服，每日1—2劑，每4—6小時口服一次。

以上兩貼藥劑對發熱，咳嗽，少痰，頭痛，咯血，四末不溫，冷汗淋漓，躁擾不安等癥狀有改善作用。

應對流感不用慌，只要做好以上預防措施，便可遠離流感，給健康加分!

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