頭髮與健康，太有用了！

小編導讀

指（趾）甲形狀、嘴唇顏色、鬍鬚、體毛、毫毛都與健康關係緊密，您或許不敢相信，頭髮也與健康密切相關！別小瞧那絲絲縷縷的頭髮，它們的生長情況，都在間接地透露您身體健康的信息。如若知道了頭髮與健康的關係，通過簡單觀察，便能得知身體健康狀況的信息。但如何通過頭髮判斷疾病呢？且看正文！

頭髮具有保護顱腦、美容和保溫的作用，對於外界光、塵、機械刺激、異常氣候等都有抵禦和緩衝作用，同時又在一定程度上反映了人體的健康狀況。頭髮主要由角蛋白構成，在頭髮中含有20多種氨基酸和多種微量元素，所以，通過觀察頭髮的細微變化即可察知疾病。一般來說，一個健康的人，頭髮大多光亮、潤澤、柔軟而滑，髮根疏密分布均勻，有彈性，生長快。

一、頭髮的色澤變化

在世界上，頭髮的顏色由於種族和地區的不同，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色。有人認為，發色與發中所含金屬元素有關。黑髮含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭髮含有鈦，紅褐色頭髮含有鉬，紅棕色頭髮除含銅、鐵之外，還含有鈷，但鋅元素缺乏。綠色頭髮則含有過多的銅，如果缺乏銅、鐵、鈷，頭髮會變白、變黃，嚴重缺乏蛋白質頭髮會變成紅色，甚至萎黃稀疏。也有人認為頭髮的色澤是由黑色素決定的，如果頭髮皮質內所含的顆粒狀黑色素量越多，則頭髮越黑；如果黑色素呈溶液狀態分布，則常使頭髮帶有紅色的色澤；而金色的頭髮，就是含有特別多的溶液狀黑色素的緣故。

膚色和眼色也是由黑色素決定的。因此，發色、膚色與眼色三者之間存在密切的相關關係。就世界範圍講，淺膚色人種伴有淺的發色和眼色，而深膚色的人常伴以深的發色和眼色。如北歐人，皮膚是白色的，頭髮是金黃色的，眼睛則是碧藍色的。而黑種人，三者都是黑的。中國各民族的發色絕大多數是黑色和黑褐色的，少部分為棕黃色。因此，對於中華民族來說，一般我們將黑髮作為發色的標準，其他發色如黃、白、紅、黃白相間、黃紅相間等多視為異常發色，以此來判斷身體狀況和疾病。

1.頭髮顏色過黑，或原本不黑，不明原因地漸漸變得漆黑，這可能是身患癌症的一個報警信號，應及時到醫院去檢查確診治療。

2.頭髮色黃為血不足，或為氣血俱熱。

3.初生髮為黃色，並無癥狀，多為稟賦或遺傳。

4.頭髮萎黃稀疏的小兒，通常生長緩慢，稱為「發遲」，以腎氣不足者多見。

5.小兒頭髮萎黃，乾枯成穗狀，缺乏光澤，伴有消瘦、神疲、腹大青筋，為「疳積」，或腹內有蟲積，多因血少火盛所致。

6.頭髮金黃色或紅色者患皮膚惡性腫瘤的比例比其他人高出3倍之多。在砷、鉛中毒時，頭髮也呈紅色或紅褐色。

7.頭髮黃、白（除老年性白髮外）、黃白相間，黃、紅相間者，常出現心煩易怒、頭暈、五心煩熱、頭皮發癢等癥狀，有的同時生有面痣。

8.凡異常發色的婦女多有經帶病，如月經先期、愆期、過期、閉經、經量少、經色黑、有血塊，部分經量較多，大部分白帶量也很多。

9.在頭髮幹上有正常顏色與白色交替，外觀上呈一段暗一段亮的表現，在每根頭髮上黑白交替，每個環節間隔1毫米或無此規則，在反射光下可看清暗亮分段，稱為環狀發，又稱「深淺段發」「黑白段發」。其毛髮生長正常，不伴有其他異常，為常染色體顯性遺傳，有家族性，為稀少疾病。

10.頭髮黃白枯燥甚至脫落，並伴有面色蒼白，多因慢性吐衄或便尿出血等失血所致，也可因腸傷寒、肺結核、長期低熱、腫瘤和其他一些慢性消耗性疾病引起。

11.久病見頭髮紅黃稀疏，容易脫落，是內臟虛損，精血不足，多見於心脾虛弱，營血虧損者。根據前人臨床經驗，若頭髮從根部開始變白、變黃、焦枯而無斷髮現象，且多從頭頂或兩鬢部發生，多為肝腎陰虛精少；若從頭髮末梢部開始焦枯、分裂、易折、生長變慢，多為氣血虛弱。

12.少年白髮，俗稱少白頭。除有因先天遺傳因素引起者外，還有長期精神緊張、憂慮、突遭精神打擊、長期工作繁忙得不到放鬆等原因所致者。男子40歲之後，女子35歲之後，開始出現白髮屬於正常情況，過早出現屬於少白頭或是早衰的表現。

13.少年白髮，為散在性白髮，主要在顱頂或顱頂周圍，而兩鬢極少見。若腦後的發色黑白交雜而生者，憂鬱者居多，容易患神經衰弱，睡中常講夢話。

14.短時期頭髮大量變白，煩躁易怒，面紅口苦為肝鬱化熱。

15.頭髮顏色變白還見於體內維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酸等缺乏，以及患結核病、胃腸病、貧血、動脈硬化等疾病。頭部局限性病變引起的頭髮變白見於白癜風、單純頭皮糠疹。全身性毛髮變白見於白化病。

16.中醫把白髮形成的原因歸納為腎虛、血熱（主要指陰虛血熱）、血虛和痰濕瘧痢諸疾幾個方面。白髮形成的機理主要是由於毛髮組織空隙增大，顆粒狀黑色素減少或消失，皮質細胞間含有空氣時，頭髮就會變白。

17.老年人白髮不為病態，「白髮知公老」「鶴髮童顏」是長壽的象徵。老年性白髮，先從兩鬢變白，然後向上發展。

二、頭髮的疏密與脫落

正常情況下，頭髮在胎兒4個月左右開始生長，至6個月左右可長成形，其生長期為2～6年，最長可達25年。每日生長速度0.3～0.4毫米，此時發乾粗色深，柔軟而潤，根有毛鞘。其休止期為2～3個月，此時發纖細而色淡，硬直且燥，根短無鞘。說起頭髮的密度應與粗細有關。因為人的頭髮越細就會越密。一個人的頭髮有10萬～12萬根。

1.發黑而密是氣血旺盛、腎氣充足的表現，多見於活潑好動而且身體強健壯實者。

2.毛髮特別濃而有光亮，多為肥胖之人，這種人濕熱太甚，應考慮肝膽濕熱和臟躁證（相當於西醫學中的癔病、精神失常）。

3.頭髮濃而多油，若面部又生痤瘡者，可能乙型肝炎表面抗原顯示陽性。

4.女性頭髮濃又亮、眉毛濃，甚至有鬍鬚者，可能有肝病，易產生肝脂肪堆積；若同時脈現虛象，則多為腎虛，常有內分泌疾病，如庫欣病、腎上腺性徵異常症。

5.使用腎上腺皮質激素、睾酮等藥物治療疾病者，可能使頭髮長得又快又多，甚至讓女子長出鬍鬚。

6.正常情況下，有90％以上的頭髮在生長，10％以下的在自然脫落，成年人1天大約有60根頭髮脫落，如果生長的減少，脫落的增多，頭髮就會逐漸稀疏，這就說明機體出現了不正常的變化。

7.脫髮者有屬腎虛、血瘀者，也有屬濕熱的患者，前者頭髮稀疏而乾枯，後者頭髮稀疏而多油膩。

8.先天無發者，多為胚胎髮育不良所致，不論男女均可出現。但是後天脫髮者則以男性為多見。

9.現代醫學研究證明，男性早禿與體內雄性激素分泌過於旺盛有關。雄性激素可導致前頭與頭頂脫髮，但可促使鬍鬚生長，因此男性中又以鬍鬚旺盛的禿頭者居多，故有戲曰：「一頭好臉，一臉好頭。」

10.肥胖之人出現禿頂，多半是脂溢性脫髮，與攝入脂肪過多有關，故常有人說「十個光頭九個富」，就是這個意思，提示易患動脈粥樣硬化症、高血壓和冠心病。

11.有人發現脫髮的人頭皮溫度較高，這符合中醫「血熱」易脫髮的認識。

12.有人認為，禿頭者普遍患有痔瘡，可是原因尚不清楚，可能與腦力勞動者坐得多，活動得少，痔靜脈容易曲張有關。

13.禿頭者會有貧血、下肢浮腫或腳部的硬化。下肢從膝關節以下的皮膚髮亮，為貧血的象徵，貧血會引起頭部毛囊發育不完全而成為禿頭。因此，消除小腿和腳的浮腫，使之恢復為正常的膚色，禿頭就可能治癒。

14.單純顱頂脫髮常提示可能患有結腸炎、膽囊炎和前列腺疾病。男性前額髮際脫髮，提示有患腎病的可能。女性全發散發性脫落，提示有患腎炎的可能。

15.脫髮與頸椎病也有關係。因為偏突的頸椎壓迫了神經根而引起頭部神經營養障礙所致。

16.頻頻脫髮可能與患心臟病有關。

17.禿頭者患癌症的幾率比一般人少，患肺癌和胃癌者更少。反之，頭髮密的人，雖然癌發病率較高，但是卻不易患腦出血。

18.早禿者的發色多為黑色，而少白頭者很少有早禿現象，若白髮而禿落者，多見老年人或病重氣血俱衰者。若年輕出現毛髮灰白脫落，體格短小，體毛稀少，易患癌症和血管硬化症。

19.部分早禿具有遺傳性，女性為致病基因攜帶者，為隱性遺傳，不出現禿髮，而男性表現為禿髮。就是說禿髮者的舅舅多是光頭，而母親不是。

20.一些內分泌疾病引起的脫髮，如甲狀腺功能亢進或減退、甲狀旁腺功能低下、腦下垂體疾病西蒙-席漢綜合征（垂體前葉功能減退症）、女性內分泌失調症、卵巢腫瘤等可引起毛髮乾燥斷裂，毛干變粗或變細，頭髮稀疏等脫髮現象。

21.癌症病人使用了抗腫瘤的化學藥物，如環磷醯胺、氟尿嘧啶、秋水仙鹼、足葉乙苷、絲裂黴素、博萊黴素等也會造成頭髮脫落。

22.頭髮成片不規則地脫落，以致斑駁參差，為圓形脫髮症，又名斑禿症，俗稱「鬼剃頭」，中醫認為是因風盛生燥，不能營養肌膚所致。西醫學認為是精神緊張、體內微量元素「鉈」的代謝失常等因素引起。也可因傷寒、肺炎、腎炎、肝硬化、貧血、營養不良等引起斑禿。

23.病情嚴重者，整個頭髮和全身的體毛均會脫落掉，稱為普禿。

24.頭髮眉毛脫落明顯，並有白皮屑者可能是慢性中毒所致。包括藥物中毒和污染過的食物中毒，如抗腫瘤、抗癆藥物中毒。

25.頭髮乾燥無華，開叉脫落者，可見於貧血，缺乏微量元素鋅，缺乏維生素A、維生素B6、維生素E和煙酸胺等多種疾病。

26.某些傳染病，如猩紅熱、麻風、梅毒等，慢性局部病灶性炎症，如齲齒、扁桃體炎、副鼻竇炎、剝脫性皮炎、皮肌炎和其他一些疾病，如糖尿病、系統性紅斑狼瘡、硬皮病、放射性皮炎、頭癬等均可引起脫髮。

三、頭髮的形狀與粗細

頭髮大體有直發、波發和捲髮三種形狀，它是區分種族的重要標誌之一。

1.若發直而干如麻，不得曲伸，或小兒頭髮皆上逆者，多為病情危重表現。

2.頭髮豎直不彎，面部五官分布比例失調者，可見於近親結婚所生的後代。

3.頭髮上逆而面色正常者，也可能是癲癇病人的特徵。

4.小兒頭髮直立不順多屬驚嚇證。

5.小兒頭髮黏而成穗者，多為血虛或疳積之徵。成人毛髮末端散裂呈穗狀，枯燥不榮潤，多為血虛火盛。毛髮脆弱易斷，提示甲狀腺可能有毛病。

6.頭髮乾的中段常裂開、末梢分叉，並有部分自然打結成結節狀，稱為結毛症，或結節性裂毛病。

7.頭髮幹上有1～4毫米長的白色角質套，能沿發乾上下滑動，稱為管狀毛髮。角質套數目1～4個不等，緊繞發乾，距頭皮1～3厘米，可經發尖部滑出，角質套是由毛根內鞘的節段性脫屑和瀦留形成。該征為一罕見疾病，有家族史，無自覺癥狀。

8.全部頭髮發乾鬆軟，呈螺旋狀捲曲，纖細似綿羊毛狀外觀，稱為羊毛狀發。發色稍淺，遠端可有分叉，毛髮生長慢，一般不超過12厘米長。該征是罕見的先天性疾病，為常染色體顯性遺傳，生後即有，兒童期嚴重，成年可有不同程度的改善。

9.頭髮變細或粗而稀疏，朝不同方向生長，不能梳理整齊，脆而易斷者，稱為玻璃絲髮，又稱「蓬髮綜合征」。頭髮多乾燥，呈淡黃色，有特殊光澤。掃描電鏡下毛干有1～2個與毛髮長軸平行的縱行凹溝，斷面呈三角形、扁平形、腎形或不規則形。多數於1歲內發病，少數在兒童期發病。該征僅限於頭髮，部分伴有外胚葉發育不良。

10.毛干粗細不勻，其病變像一串佛珠，故稱為念珠狀毛髮。表現為毛干粗大部分為棱形，棱形結節之間是萎縮部分，易折斷。頭髮稀少，乾燥無光澤，全頭受累或局限於一處，好發於枕部，其他受侵部位如眉毛，睫毛，腋毛，陰毛，面部、四肢、軀幹的毳毛。病變處常有毛囊角化過度，在項部及顳部常有毛囊角化性丘疹。該征可伴有癲癇、智力低下、皮膚彈性過度、白甲病、牙齒髮育障礙及幼年白內障等。

11.頭髮根粗硬而逆起，局部頭皮腫痛，是肝經有熱的表現。順便說一下，發尖的方向與性格也有一定關係：前額上頭髮的發尖偏右為血盛之人，性格較被動，過於偏右，則會出現沉鬱的情緒；若偏左為氣盛之人，性格較衝動，過於偏左，性情則更易衝動。

中醫學認為，腎或腦之華在發，因腎主骨，骨生髓，腦為髓之海。故腎盛則髮長，腎衰則發墮，腦減而發素（白）。又認為血之榮以發，因此，發者血之餘也。故腎的盛衰、血的盈虧，以至全身正氣的強弱、疾病的逆順，均可從頭髮的形態、色澤反映出來。早在2000多年前，古代醫家就已認識到疾病在頭髮上有所反映。如《靈樞·經脈》有「手太陰氣絕則皮毛焦」，「手少陰氣絕則脈不通，脈不通則血不流，血不流則髦（發）色不澤」，「足少陰氣絕，則骨枯……發無澤，發無澤者骨先死」，《靈樞·寒熱病》有「皮寒熱者，不可附席，毛髮焦，鼻槁臘，不得汗……肌寒熱者，肌痛、毛髮焦而唇槁臘，不得汗」等，均說明不同病候會出現不同的毛髮特徵。

根據文獻記載的臨床觀察，頭髮的異常，均與內臟有著密切關係。病源在於內臟，其本在於血，其標在於發。西醫學中一些內分泌疾病所致的頭髮形色等異常現象，也都是因為血液的成分改變，影響了毛囊的營養代謝，從而出現各種毛髮異常變化。現在對毛髮中微量元素測定以診斷疾病的方法，實際上是望發診病更深一步的發展。現已發現，頭前部頭髮受女性激素、頭側部和眉外側毛髮受甲狀腺素的影響而促進其生長，男性激素對其前額和頭頂毛髮的脫落起促進作用。

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本文選自《奇法診病全集》（中國中醫藥出版社出版，趙建成編著），最終解釋權歸原作者所有。由悅讀中醫（微信號ydzhongyi）推薦發表，封面圖片源於網路。未經授權，請勿轉載！