什麼是「健美水牛肚」? 為什麼肌肉男反而會大腹便便?
如今的健美運動，已經無法和阿諾那個年代同日而語了。運動員們的水平越來越高，其實也就是肌肉越來越大。健美圈使用生長激素早已是公開的秘密，現代職業健美早已失去了那個「美」，成為一場純粹的肌肉怪物之間的較量。
合成代謝類固醇，可以幫助健身者突破基因限制，並更快地得到更多的肌肉。它的副作用也有很多，其一就是會讓心臟肝臟肥大，使人的小腹隆起，就像水牛的肚子那般飽滿腫脹。
最初知道健美運動的我，還納悶為什麼這群「世界上身材最好的人」，都是大腹便便的，還天真的以為是腹直肌過於發達造成的。雖然強壯的腹直肌的確會讓肚子變大，但它的影響甚微。
這位大哥，絕對是奧賽「腰圍組」冠軍，這麼龐大的肚子我也是第一次看到。雖然我們常說，不要指著某人說「我不想練成他這樣！」，但看到這樣的身材， 我還是會說，這可絕對不是我的目標。
再來看看當時7屆奧林匹亞冠軍的阿諾，儘管當時人們的水平還沒有現在這麼高，維度也沒有現在這麼大，但你不得不承認，這是多麼富有美感的形體啊。
當時的健美比賽中，真空腹這個動作頻頻出現，這被視為是對肌肉控制力強的表現。再看看如今的現代健美先生，已經不可能收腹收到這種程度了。
那個年代的弗蘭克贊恩，從不追求過大的肌肉維度，永遠把「身體的勻稱、美感」放在第一位，還一度改變了裁判們的評判標準，但那並沒有持續很長時間。
看看那時候的健美先生們，身材健美卻又不失健康。看上去非常的陽光帥氣、是當之無愧的男性好身材標杆。
如今的現代健美運動員，比如王者西斯和萬年老二凱格林，他們可以把身上每一塊肌肉、甚至每一條血管的狀態都為你呈現出來，但是你會喜歡他們的身材嗎？
肌肉發達的凱格林，他的腹部從側面看過去卻有些令人失望。我很尊敬這些健美運動員、尊重他們為事業甚至不惜生命的去付出。但說實話，他們的身材不好看。在台上的展示，也並不會吸引多少人踏入現代健美運動。
而新興的健體比賽，卻在光速發展著。選手們的身材主要是肩寬、背寬，細腰，不追求過大的塊頭，倒三角身材非常的好看，也更能令常人接受，當然他們也沒有所謂的水牛肚。
健體比賽的風格是：選手們在台上時，旨在儘可能輕鬆地展示。包括展現圓潤的肌肉塊、精緻的腰線，完美的體寬，並讓它看起來常人可及與賞心悅目。
瑞恩特里
如果你是個喜歡肌肉的健身愛好者，不妨嘗試觀看健體、或是古典健美比賽，在那裡你或許可以重新找到對優秀形體的嚮往。現代健美的大肚子基本無解，或許今後可以通過加入真空腹的動作，來改變運動員們的身材。
