女人別再傻傻喝白開水了，喝水時加點它，排出毒素女人味十足

雖然現代女性越來越注重健康的養生方式，但是總有一些我們忽略的健康問題，尤其宿便這個養生大難題。皮膚蠟黃、暗沉無光，甚至是各種粉刺痤瘡皮膚痒疹，都有可能就是這些逐漸積累下來的宿便毒素導致的。建議喝水的時候加上小食材，讓排毒的效果事半功倍，腸年輕才能常年輕。下面就來給大家介紹這些食材。

蜂蜜凍干檸檬片泡茶

檸檬應該是愛美之人最熟悉的健康水果之一，作為強鹼性的養生水果，對於女性朋友的健康好處多多。其美白排毒的功效一直流轉，很多國內外的明星都會用來瘦身排毒，是一種很好養生水。

福事多野生多花蜂蜜

蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品，還是理想的天然美容劑。經常早晨蜂蜜的人會發現，基本每天早晨都會排便，養成良好的排毒習慣，對於女性來說，還能延緩衰老和美容養顏。

玫瑰花花草茶

月經不順暢的女性朋友，早上不妨喝這款玫瑰花茶吧。含有玫瑰花、白菊、千日紅等多種原料，裡面放置了冰糖，每次一包，拆開就能直接沖泡飲用。

i冬瓜荷葉茶純干

荷葉茶中的荷葉鹼含有多種有效的化脂生物鹼，這種生物鹼可以有效分解我們體內多餘的脂肪，並且可以強勁地排出體外。而且這種荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收。

雲南古法手工紅糖

中醫營養學認為，性溫的紅糖可以發揮補血作用。且紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對皮膚細胞具有強效抗氧化及修護作用，令肌膚美白。古法紅糖，安全，營養，美味。

裸心安家九色燕麥

精選優質燕麥，裡面還添加了真實的紫薯顆粒。裡面豐富的花青素可以更好的起到延緩衰老的作用。