經常頭痛怎麼辦？是時候跟你聊聊了！

頭痛雖然不是什麼大病，但是發作起來要命。而身邊沒有這個困擾的人完全不會懂這種痛苦，深深的寂寞和難過!世界衛生組織調查表明，偏頭痛是排名靠前的常見疾病，然而相當一部分患者尚未得到規範治療。

頭痛是一種什麼體驗?

頭痛是神經內科門診患者中最常見的主訴，患者往往描述為頭脹、頭一跳一跳、抽痛、扳住感、頭昏、頭暈等，甚至部分患者難以描述，就是覺得頭部難受。在抱怨頭痛的同時，還往往會說自己心煩意亂、晚上睡不好、工作能力下降、健忘等。

困擾人群最多的頭痛 偏頭痛

偏頭痛通常表現為反覆發作的搏動性頭痛，患者常常描述為脹痛、跳痛，常持續4~72小時，可伴有噁心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀，活動可加重，睡眠後可緩解，女性患者多於男性，與月經、懷孕有關。目前病因不明，與遺傳因素有關，因此患者父母、兄弟姐妹中往往也有類似頭痛。

部分偏頭痛患者可有 「先兆」，即可逆性的局灶神經功能缺損，尤其典型的是視覺先兆，例如視野中出現閃光、鋸齒狀的圖案或出現暗點等等。

有類似偏頭痛發作的表現，若癥狀不緩解時，可儘快前往醫療機構就診，確定頭痛類型。在飲食上，偏頭痛患者要注意清淡飲食為主，多吃蔬菜，忌食辛辣。

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如果發作性的偏頭痛變成慢性天天痛了，或者是一個月有半個月都有頭痛了，這個時候的預防與治療就變得不太一樣!

這時要評估以下問題：

1、睡眠問題，入睡困難，夢多，睡眠中多次醒來；

2、情緒問題，有無多思多慮，容易緊張，莫名擔心害怕，甚至是不開心，不快樂；

3、其他軀體問題：心慌，心悸，胃腸功能不好，便秘與腹瀉，軀體其他部位東痛西痛，又找不到可以解釋的病因。

如果有上述問題，就還要考慮慢性化的頭痛，可能與抑鬱焦慮有關係，通過藥物與非藥物的辦法，改善情緒，不少患者可以獲得滿意的治療效果。

什麼樣的頭痛需要注意和警惕?

1、新發的頭痛

2、原有的頭痛特點突然發生變化

3、夜間出現痛醒

4、突然發生的劇烈頭痛

5、頭痛會在躺下休息或咳嗽、打噴嚏時加重

6、伴有視覺異常、肢體無力等神經功能缺損的頭痛

一般的頭痛過一會兒就好，但是遇到「變化」 「嚴重」 「反常」的頭痛發作，切記需要儘快就醫詳查病情。

為何不可長期吃非處方止痛藥控制頭痛?

對於反覆頭痛的患者，常見的非處方鎮痛藥物諸如布洛芬、阿司匹林、對乙醯氨基酚等，這些葯對頭痛急性發作都有明確的療效，可緩解癥狀。

需要注意的是，不可自行長期服用上述止痛藥物，否則可能導致藥物過度使用性頭痛，使頭痛癥狀進一步加重。當頭痛性質較往常發生變化時，還需儘快前往醫療機構就診。

頭痛患者看醫生該怎麼介紹自己的病情

醫生不能和患者一起對疼痛「感同身受」，所以患者能不能對自己頭痛病史的準確全面地描述，對醫生的診斷非常重要。

患者平時要注意自己頭痛發作的頻率、發作的時間、發作的持續時間等，還要想想自己頭痛的部位、疼痛的性質，比如有沒有「刀割」、「觸電」、「酸脹」、「緊箍咒」等疼痛的感覺，頭痛有沒有明顯的誘發因素、緩解因素，還有頭痛前後有沒有勞累、熬夜、感冒、發燒、噁心嘔吐、流淚流涕、視物不清、四肢無力、意識喪失等等伴隨癥狀。要盡量把這些關鍵信息向醫生描述準確。

建議有偏頭痛的人寫點頭痛日記——把每次頭痛時天氣是什麼、吃過什麼、喝過什麼、身邊有什麼、做了什麼事、持續了多久、痛的程度等都記錄下來。

時間長了，這本日記就能派上大用場，不僅能幫你找出那些該躲開的東西，也能作為醫生治療的參考，一舉兩得。

頭痛一定是「頭」的問題嗎?

頭痛的原因可分為原發性頭痛與繼發性頭痛兩大類。所謂「原發性」，即指並非由其他疾病所導致的頭痛，主要包括：

緊張性頭痛：

主要是頭頂或者是後腦勺、脖子的部位頭皮緊繃、有重物壓著的感覺並疼痛。

叢集性頭痛：

這種疼痛並不常見，一般表現為突然開始，集中時間內頭痛，然後突然停止。

繼發性頭痛：

是指頭痛由其他疾病所引起，只是這種疾病所伴隨的癥狀之一，這類頭痛的原因多種多樣，可能由於外傷、血管性疾病(缺血性卒中、腦出血、蛛網膜下腔出血、動脈瘤、血管畸形、血管炎、靜脈系統血栓形成等)、顱內壓增高、顱內腫瘤、顱內或全身感染、癲癇以及精神疾病等等病因引起。

值得注意的是，頭痛的「病根」不一定就在「頭」上，諸如全身性感染、高血壓、青光眼、頸椎病等疾病均可引起頭痛，如不注意，很容易忽略原發疾病的存在。如果長期或者較嚴重的頭痛，要通過頭顱CT、磁共振等檢查排除：顱內腫瘤、腦積水、顱內出血等疾病。

瀋陽腦康中醫院專家提示：日常生活中，大家要養成良好的飲食和作息習慣，避免諸如疲勞、精神緊張、聲光刺激等誘發頭痛的因素。如頭痛已嚴重影響正常生活需及時到醫院就診。

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

就醫指南

地址：遼寧瀋陽市瀋河區北三經街皇寺旁(市人大公交站）

乘車路線

1、114、115、209、220、247、280、281路(市人大)下車即到。

2、140、215、216、243、248、260、269、295路(市府大路三經街)下車(市府大路與北三經街交叉口北走300米)

瀋陽腦康中醫院

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