劈叉的好處和壞處，有危害嗎？

我們對劈叉有好處也是有壞處的，如果練舞蹈的人，練劈叉那是情有可原的，如果我們單純的練劈叉，也是有危害的。

我們肌肉的關節，還有拉伸，是特別的對關節有傷害的，還會導致骨盆的關節有所鬆動，之後脊椎的骨頭就會受到影響，彎腰什麼的，都是存在的很大問題，嚴重事還會導致月經很亂。

我們女人練這個的後果是非常嚴重的，就會造成骨盆的鬆動，也會導致我們肌肉的鬆動，練劈叉還要進行高難度的聯繫，會使我們兩邊大腿的肌肉拉傷，也會導致我們尿道失禁，在聯繫劈叉的時間裡，也會出現性冷淡，和骨盆的蓬鬆感。

我們在劈叉，練一字馬的同時，對身體是沒有傷害的，而且練習的這個柔韌度，也是非常好的，比如練舞蹈，等這些人，身體有些傷都是經常出現的。

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