做手帳的都是女生？男生的手帳也可以超精緻

Susie製作精美又充滿文藝氣息手帳。

報 道

近些年來，在國內，「手帳」一詞逐漸進入大眾視野，並被越來越多的人所接受和喜愛，各種社交媒體上不乏關於手帳的分享與交流。

文｜林子雅 （文章圖片由受訪者提供）

用口袋印表機列印出照片，撕去照片背部覆膜，貼到本子上，用手指把照片壓一下，接著貼上膠帶、寫上文字、畫上手繪，郵票、宣傳單、地圖等素材也逐一貼上，蓋上印章，空白處還能插上一朵小乾花，用膠帶往花柄處一貼……一份旅行手帳在Susie手中似乎很快就完成了。製作精美又充滿文藝氣息的手帳使這個剛剛大學畢業不久的女孩成為了「手帳圈」里的紅人，圈粉16萬多。

手帳文化

手帳文化來源於日本，據日本《大辭源》定義，「手帳是經常帶在身邊，記載心想、要做、怕忘的各種事情的小型記事本」。 和普通筆記本不同，手帳本一般帶有日曆和筆，可以夾些名片和紙片，不同的頁面劃分具有強大的整理功能。根據不同的使用人群或需求，手帳又劃分為讀書手帳、旅行手帳、健身手帳、育兒手帳等。

近些年來，在國內，「手帳」一詞逐漸進入大眾視野，並被越來越多的人所接受和喜愛，各種社交媒體上不乏關於手帳的分享與交流。手帳周邊市場在此情況下也逐漸發展起來。

「Weekly里有對時間的掌控」

「Weekly」，即「周計劃」，是手帳中日程管理的一種形式，有的手帳本會標有時間軸。「我現在每半天就給自己規划出一個任務與時間分配，在哪個時間段必須完成什麼，先提前在時間軸上標記出來，於是在那個時間段，就進入一個相對獨立、專註的工作狀態，盡量不要受外界的干擾。」

為了高效又不失有趣地使用Weekly, 在時間軸上，Susie把工作時間標註為黃色，午晚餐休息時間為橙色，回家後的學習和工作時間標註為藍色，而灰色部分是休息娛樂時間。「但雙休日會留出更多發揮的空間，這樣可以和工作日區別開。」

「Weekly」，即「周計劃」，是手帳中日程管理的一種形式。

為方便查閱完成情況，Susie還給自己多加了一個日常打卡表格，寫在weekly後面備註頁或寫在weeks裡面。打卡項目包括看書、記單詞、運動等，也包含提醒自己喝牛奶、吃堅果等。「每項任務的打卡表格分為4格，按做的程度多少塗格子，4格最多，沒做就是空白。這樣一周下來，哪一個事情做得多，哪一個事情欠缺就一目了然了。」

為方便查閱完成情況，Susie還給自己多加了一個日常打卡表格。

「通過手帳的planning，你可以提前有條理的規劃好生活，沒有以往的手忙腳亂， 即使事情未按照計划走，你似乎也比往常更有底氣，甚至已經預先想好了Plan B，這給予了你一種鎮定的心態與自信的資本。」在手帳博主奎尼看來，手帳所帶來的對「時間的掌控」是最為重要的東西之一。受家庭環境影響，手帳一直伴隨著奎尼的成長，嚴格執行Weekly上的規劃已成為習慣。

「寫手帳記錄了時間的痕迹」

「在剪照片的時候，不要貼著邊緣剪，留一些空白，做成拍立得的樣子。貼在深色紙的手帳本上會很好看哦！對，我就是菲林上癮了哈哈，每天都想拍幾張，挑出來好看的照片都收到本子里……」在微博上，Susie常常與粉絲互動，分享自己寫手帳的心得。

2015年，Susie去歐洲做交換生，第一次接觸了旅行手帳。從那以後，手帳本、水彩、膠帶成為了旅行必備物品。各地的宣傳手冊、地圖、門票、餐廳的餐巾紙、收據都成為了手帳製作素材。

在日本旅行時，Susie甚至在包裝袋上畫起了大阪速寫，壽司店的筷套也被貼在了手帳本里。在旅途中，火車上，飛機上，等餐的時間都會被用來寫手帳，但如果行程太緊，她會先用鉛筆記錄一個大致的行程和簡要的排版，回來後再補寫。

Susie的日本旅行手帳。

「一般熒光白的電影票貼在手帳上都不太好看，用紙巾蘸印泥，給電影票上個色，然後用同色系素材裝飾一下，感覺效果會不錯。」在平日里，電影票、話劇票等也會被裝飾並貼在手帳本里，作為記錄生活的一部分。

曾經一段時間，Susie寫手帳很大的動力就是想給爺爺看。「歐洲回來的時候，爺爺把我的旅遊手帳像寶貝一樣每天都要讀一頁，還經常寫一些讀後感跟我分享，讓我特別感動。」

為使手帳做得更加精緻，Susie為手帳準備的文具「五花八門」：膠帶、印章、圓珠筆、水毛筆、勾線筆、蘸水筆、平行筆、墨水、顏料、口袋彩色印表機、標籤機等一應俱全。有時候，為使手帳看起來有復古效果，Susie還會把眼影粉塗在深色位置的邊緣。

奎尼的手賬。

「在做手帳之前，你會覺得有些經歷有些回憶過去就過去了，不留下一片漣漪，覺得時光索然，但通過手帳記錄以後，你會發現其實你的生活很豐富很精彩，點滴都變得很有意義，而且你會有種積極的想法去把生活過得更好。」奎尼說。值得一提的是，以手帳為契機，同在香港讀大學的Susie和奎尼很快成為了好朋友，兩人常常一起相約做手帳，現在還合夥開起了文具店。

男生寫的手帳也可以很精緻

「最近加入了一個手帳群，裡面全是男的，一般是80後或者90後。和女生不同，男生的手帳偏向鋼筆字、做筆記、畫素描或者寫生之類。不同年齡段人群的手帳風格不一樣，70後和80後一般是當日記來寫，我見過一個媽媽的手帳全是女兒經，把女兒的日常都畫出來了。我就比較雜，有什麼畫什麼。」小布說。

小布算是「手帳圈」里為數不多的男生之一，一年一本手帳，如今已經寫到了第三個年頭。

小布算是「手帳圈」里為數不多的男生之一，一年一本手帳，如今已經寫到了第三個年頭。其實第一次寫手帳的時候，他說自己甚至都不知道那就是「手帳」。當時，他參加了台灣的一次文創之旅，並買了膠帶、貼紙等文創周邊。從台灣回來後，小布把畫有插畫、裝飾有膠帶和貼紙的旅遊日記po在微博和ins上。「是有朋友看到了我的旅遊日記，給我留言，我才知道原來那就是手帳，然後她就把我拉到一個廣州的手帳群。」

進群之後，群里的成員一直在給他安利好用的文具。一開始，小布把別人推薦的文具買了個遍。而現在，一支勾線筆和一盒水彩便是他全部的文具。「之前買了一大堆沒用的，最後才發現我是要畫畫的人，然後就那麼一次好大膽，買了一本很貴的手賬本，心想無論好不好都堅持用吧。結果發現它好適合我畫畫和寫字，薄薄的紙張無論怎麼畫水彩都不會暈染和滲透。」為了紀念這個叫「hobonichi」的手賬本，小布把他的名字也融入進去，並把英文名改為hobonichi。

小布的手帳素材里有一隻手帳精靈，是一個小黃人，代表他自己。「寫手帳以後我的性格改變了很多，以前生活半徑都是公司家裡兩點一線。自從有了手帳，畢竟要寫滿，就得去把自己的生活過得有滋有味，所以下班去看電影，去不同的群約人打球，和手帳er聚會。慢慢地就會認識很多人，嘗試好多事情，點到面，這個網越織越大，生活半徑變大了。」

小布還在故鄉中山辦起了個人手帳展。

今年7月，小布還在故鄉中山辦起了個人手帳展，並吸引了來自深圳、澳門等地的粉絲。現在，對他來說，手帳已經成為生活必需了，「就像餓了找吃的，累了就睡覺那樣」。

手帳周邊：上千元的手帳本要買嗎？

「你有錢當然可以花，但不要為了營造那種感覺而去亂花錢。」在小布看來，寫手帳不求會不會畫畫，不求貴不貴的畫具，不求有沒有限量版的膠帶，一隻筆畫黑白的手帳也可以很棒。

「就我了解到的，有些高端的封面可以去到三四千元。」在市場上，高端一些的手帳本動輒數百元甚至上千元，相應地，一些手帳周邊產品採取限量銷售，價格也遠高於普通價。

「我們往年的膠帶都是限量的，不過後來發現絕版後會有人提高價格轉售，覺得這樣很不好，目前受歡迎的商品都盡量不限量。」台灣設計品牌「右手超人」的設計師小語說。

2015年，小語開始配合「右手超人」做了手帳的外圍貼紙（索引貼紙、月份貼紙），除了貼紙，現在她還為手帳周邊設計紙膠帶、收納袋、夾鏈袋、墊板、黃銅尺和鋼尺。據小語介紹，現在貼紙和膠帶單款銷量可達1000-2000個左右。以可愛溫暖為特色，「右手超人」的手帳周邊主要面向學生銷售，「膠帶150台幣一卷，貼紙一包50台幣。」

「我負責插畫跟設計，我男朋友負責生產連絡廠商。」 除在網上銷售，現在他們在台灣有16間寄賣店，在香港也有3間寄售點，還在誠品書店寄賣。

隨著寫手帳的人越來越多，國內的手帳周邊市場也漸漸發展起來，「我覺得做貼紙跟紙膠帶的設計師非常多。現在應該算是形成了一個產業，台灣媒體很愛稱這個是文創產業。」小語說。

「有本本子可以一直回味，多麼幸福啊」

「現在有一些製作手帳的App，如果讓你選，你會嘗試用App做手帳嗎?」「不會，我選紙質的，有痕迹、踏實。」Susie的回答幾乎毫不猶豫。

「電子時代太快了，快到我上一秒看過的東西，下一秒可能就忘了。然而有本本子，我可以一直一直保存，一直一直回味，是一件多麼幸福又有成就感的事情啊。」 對於很多手帳愛好者而言，完成一本又一本的手帳就是一筆很大的精神財富。

編輯｜顯玲

來源｜南都周刊

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