水果榨汁兩天瘦一斤!20塊就能搞定贅肉
吃水果是生活中的健康行為,但我們是不用付出那麼多的金錢。現在就去農貿市場的市場跑一圈,保准20塊錢都能買到健康的身體!
1、草莓+檸檬
這是大家都了解的水果,紅彤彤的草莓深受女性的喜愛,而檸檬也是如此,檸檬的美白成分是大家有目共睹的。將草莓切塊後,混合檸檬汁一起喝,酸甜感覺女生最愛!
2、蘋果+葡萄
蘋果物美價廉,營養價值非常豐富。葡萄的話,超強的抗氧化功效,也是讓你驚訝不已。這款果汁推薦給想要保持肌膚年輕的朋友,在榨汁的時候最好連著外皮一起,才能保證營養沒有流失。
3、橙子+胡蘿蔔
胡蘿蔔大家對它的評價也是褒貶不一,但不能質疑的是,胡蘿蔔的營養價值是有的。尤其是對眼睛的保護,適合長期需要對著電腦的朋友。想要胡蘿蔔味道不要那麼濃烈,加入橘子一起是非常不錯的哦!橘子的維C營養在水果裡面可是數一數二的。
隨便數一下,就有三種養生果汁了,而且價格都不貴。為什麼大家還要去購買那些天價果汁呢?自己去市場買幾斤,動手榨汁出來的可是純天然的!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
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