想要天天做新郎，這兩個小動作能讓「老二」戰不停

有人說，愛到深處自然濃，人到中年自然虛。虛指的是腎虛，特別對於不少中年男性來說，最大的困擾或許不是事業而是腎虛，這樣的問題也比較普遍。

腎虛不僅是影響我們的身體健康，更主要的是影響了男人的自信。對於的腎虛的恐懼難以言喻，從市場上高價的壯陽保健品以及不低的銷售情況來看，可見一斑。那麼腎虛有什麼方法可以改善呢？

下面給大家帶來兩個小技巧，只要堅持每天花幾分鐘，不花一分錢也能告別腎虛，做一個真正的「戰士」。

1、握固

握固是道家養生修鍊中常用的一種手印。將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。無名指處正是肝魂關竅之所在，中醫學理論也提出「肝主握」。經常做這樣的動作會對肝起到反向的良性刺激作用。

握固所作用的人體系統應當是肝經系統和腎經系統，研究表明，握固可以鎖住腎精腎水，滋陰降火，有調肝補腎的作用，並且對慢性咽炎、鼻炎以及容易上火生氣的人都有很大的幫助。

2、按摩耳朵

中醫學說認為：腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。而如果腎虛的人，耳朵也會顯得發黑乾枯。

按摩耳朵的方法比較簡單，也可以隨意一點，通過雙手按摩、刺激雙耳，可以使得耳朵的血液循環通暢，疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。