檢查胃沒問題，但又不舒服，就按按這個部位

伴隨著農曆新年的臨近，我們的桌子上也擺滿了各種佳肴。上一期我們提到了羊肉的好處。昨日就有朋友微信我說：「羊肉是好吃，可吃了消化不動，也是蠻煩惱的。這個胃的老毛病也曾去醫院檢查過，胃鏡也沒大問題，大夫說是慢性胃炎。」於是今天，我們來講講這個沒有問題的小毛病——胃部不適。通常這類檢查不出問題的胃部的不適與第七胸椎有關。

檢查不出問題的胃部的不適與第七胸椎有關

第七胸椎的位置相當於兩肩胛骨下端連線的高度，第七胸椎與消化有著密切的聯繫。當第七胸椎歪斜時，可以出現食欲不振、消化不良、慢性胃炎等。另有相關報道稱，本穴對非胰島素依賴性糖尿病患者的血糖也有一定的調節作用。

針對第七胸椎，我們可以做如下治療：

1、選取穴位按摩：

穴位

至陽：在背部，第七胸椎棘突下凹陷中。

膈俞：在背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。

膈關：在背部，第七胸椎棘突下，旁開3寸。

食欲不振者加足三里、太白、中脘、脾俞、胃俞。

慢性胃炎者加中脘、內關、足三里、胃俞。

可以自行鍛煉

2、功能鍛煉：取跪立位，兩腿分開，身體後仰，緩慢倒在床上，此時腿腳位置不變，兩臂在體側伸直，兩手握住腳踝，收緊腹肌，上半身逐漸往上抬起約30°-50°，注意此時膝蓋不能離開床面，（若一個人不能完成，可以請人幫助按住膝蓋，使身體保持上抬姿勢）同時深吸氣屏住，腰部放鬆，彎曲上半身，此時力量集中在第七胸椎，在這時徐徐呼氣，全身放鬆，身體後仰，恢復原位，保持此姿勢靜卧少許。

3、食療方：

山楂陳皮薑絲茶（生薑切片亦可）

食欲不振者，山楂10克，陳皮6克，姜3片代茶飲。（胃酸分泌過多者不宜使用）

可以通過推拿緩解癥狀

4、推拿：囑患者俯卧位，用兩手拇指指腹沿第七胸椎至第十胸椎兩側自上而下彈撥豎棘肌，力量由輕到重，以患者耐受為度。掌根揉法作用於兩側豎棘肌，以局部微熱為度，放鬆肌肉。囑患者胸前墊枕，術者右手拇指屈曲於掌中，無名指握緊拇指，食指、中指屈曲成鉗狀，指端頂著拇指，用食指、中指近端關節頂住第七胸椎棘突，左手壓於其上，囑患者深呼吸，呼氣末時術者用寸力按壓，可以聞及複位聲。