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聽說喝了這種湯,疲憊就會一掃空?

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農曆新年越來越近了,無論是在工作中,還是在生活里,瑣碎的事情都變得格外的多。不知大家最近有沒有和御兒一樣,感覺身體被掏空,疲憊到不行呢?


針對這樣的情況,我們今天推薦給大家一款有緩解壓力、驅除疲勞效果的【龍眼老鴨湯】。

鴨肉性寒,有養胃滋陰、大補虛勞的功效。


龍眼肉性平,有益氣補血、安神寧志、養血安胎的功效。



聽說喝了這種湯,疲憊就會一掃空?



聽說喝了這種湯,疲憊就會一掃空?



食材


老鴨500克,龍眼肉20克,生薑少許,鹽少許,蔥姜蒜少許。


做法

將老鴨去毛,內臟洗凈,切塊,入鍋汆燙。


將龍眼肉洗凈,生薑切片。


將老鴨、龍眼肉、生薑放入鍋中,加入適量水,小火慢燉。


待龍眼肉變圓潤之後,加入適量鹽調味即可。


冬天手腳冰涼該怎麼調理?

氣虛、血虛應該怎麼補?


……


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