生薑吃的好，百病都不擾！

作為葯食同源的生薑

不僅是菜肴里必不可少的佐料

還是不可或缺的常用藥物

正確吃生薑，比吃藥還管用！

緩解胃痛

生薑開胃，能刺激腸胃分泌消化液，對於緩解胃酸過多和消化不良引起的胃痛很管用！

炒菜、煮湯時加點生薑絲，或者把生薑去皮切片用熱水煮開，加入紅糖或檸檬片做成薑茶，能改善寒冷體質，讓你到了秋冬不再怕冷！

治癒感冒

生薑發熱，能加快血液循環，促使身體發汗，讓風寒感冒好的更快。

主要吃法：生薑10克切絲，紅糖15克，薑絲用開水煮5分鐘，再用文火熬2到3分鐘，最後加紅糖調溶，生薑發熱驅寒，紅糖養血活血，兩者結合會改善體內血液循環，治癒感冒。

治療失眠

生薑具有安眠的效果，如果遇到失眠，不如試試將15克左右的生薑切碎，放在床頭。

治療凍瘡

冬天來了，天氣寒冷容易生凍瘡，生薑能加速傷口的癒合。

用新鮮的生薑片擦常生凍瘡的地方，連擦幾天，就不會再複發了。

把鮮薑汁熬成糊狀，晾涼後抹在已經凍傷的地方，每天2次，幾天後就能癒合。

治療牙疼

牙疼不是病，疼起來真要命，但用生薑可以止疼。

生薑中含有姜醇、姜烯和辣素等成分，具有消炎、鎮痛和殺菌作用，治牙疼很有效。切一小片生薑咬在痛處，很快就能止痛。

防止空調病

很多以為空調病是夏天的專利，其實不然，在寒冷的冬天也會有很多人開空調，溫差大也很可能導致空調病，要想預防，可以多飲用薑茶。

這裡就可以用生薑3到5片，用水燒開，等水溫降下來可以放2勺蜂蜜進去，趁著溫熱喝掉；姜具有溫中散寒，發汗解表的作用，生薑蜂蜜泡茶對預防和治療「空調病」非常有效。而且生薑還能緩解肌肉酸痛，辦公室一族多喝薑茶吧！

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