心理課 你的伴侶忠於愛情嗎？七大跡象表明他已出軌！

出軌：它們有哪些表現？——警告標誌，她正在出軌

當你的伴侶不像之前那樣，對你打開心扉時，你很難判斷自己正在處理的問題是否只是你們關係中一個粗糙的補丁——或者是她隱藏了什麼。或許她的身體是誠實的，但情感上是怎麼樣的呢？

簡·格雷爾博士在《那我呢？別讓自私破壞你們的關係》中說到，情感上的事沒有物理生理上的事情那樣好定義，這就是為什麼搞清楚它們是如此具有挑戰性。

關係的發展就像徘徊的眼光那樣微妙，很難說你的伴侶是否正沉浸在一種超越友情並且已經發展得更深刻的情感之中。

如果你的直覺告訴你什麼東西正在遠離，有七個跡象表明她可能出軌了。如果出現了幾條，請考慮與你的伴侶交流一下。

1.你的性生活已經急劇改善或下降了

當一個人的出軌還未實際發生時，實際上與伴侶發生性行為的頻率可能會增加。心理治療師Ginnie Love博士解釋說，她渴望得到另一個人的這種情感會在她已經擁有的這段感情中表現出來。當然，每個女人都是不同的，對於某些女人來說，當與另一個人的感情處於升溫期時，在性方面她會對目前的伴侶變得冷淡。

2.她很有距離感或分離感

如果你的女朋友正得到別人的關注和情感支持，她可能會停止與你討論她生活中的困難。 Love說，我們只有這麼多的情感能量，我們的注意力往往在最吸引我們的地方。隨著時間的推移，這也可能導致實際的分離。如果你的伴侶正把以前用在你身上的時間用在另一個人身上，這是一個急需解決的警告信號。

3.她對你的態度已經改變

除了遠離，她可能開始讚揚另一個人的新愛好而批評你，比如，打擊你的烹飪技巧或對電影的品味，即使從前你的這些個性好像從未招她厭煩。這就是特別危險的境地了，因為她可能會不知不覺地塑造著你，Love博士說，將你和幻想版本的另一個人進行比較，想像和他在一起是什麼樣子。

4.她的習慣已經改變

Love博士說，如果她不經常發簡訊，忽然離不開她的手機，或者花更多時間在社交媒體上瀏覽，這種行為上的變化可能意味著某事出現了。如果她開始隱藏那些她與某人保持聯繫的細節，這可能是因為內疚而表現出的微妙的承認。在某種程度上，她知道她正在做不對的事，你會感到嫉妒，所以她避開你、逃避你，她想，如果你不知道就不會傷害到你，精神科醫生和《差別的力量》的作者Gail Saltz, M.D說到。

5.她不斷提到他的名字

「我們不時提到朋友，但不斷提到某個名字是不尊重和不適當的，」Love博士說。這基本上是在告訴你注意她的行為。當你這樣做時，注意她的反應。如果她對他們的關係非常保護，重申多次他們之間沒有什麼，或者非常想讓你相信她，可能是時候評估她的忠誠度了，Saltz說。

6.她的爭吵和以前不一樣了

如果你聽到她對你長期以來的不同意見有了新的、令人驚訝的評論，這可能表明她一直與另一個人分享你們感情中的問題，然後吸收他的評論來評價你們的問題。當她告訴他關於你們兩個人的爭論時，這些都是他的回答，她把這些回答記住了並用在你們的爭論中，Saltz說。

7.你開始感覺自己像你們關係中的第三者

比如你和你的女朋友在聚會上，她的另一個朋友出現了。如果你的女朋友立刻離開你，投向她男性朋友的懷抱，這是一個很明顯的標誌。「如果你開始覺得你在她心裡不是第一位的，並且一切重要的東西不是首先和你分享，你們的關係可能不牢固了，」格雷爾說。

如果這些跡象中的幾個適用於你的女朋友，你不能擺脫掉什麼事情已經出現的感覺，最好是儘快考慮你的擔憂。

「你覺得你的伴侶遠離了，因為她與另一個人建立起的了親密關係，」Saltz說。「誠實地對伴侶說，希望他們停止這種關係，重新投入你們的關係，討論任何出現的問題，重建你們的關係，但出軌的事必須先結束。

表達你的傷痛和煩惱並不意味著你要指著手指，它只意味著你非常在乎你們的關係發生了問題，你願意做出努力來改善它。

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