魚有營養而且美味,可是這三個部位孕媽最好不要吃
文|好孕姐
懷孕為了讓寶寶有一個聰明的大腦,不少孕媽都會選擇去吃魚,而且研究表明孕媽這個選擇是明智的,因為魚肉和魚油中含有豐富的ω-3脂肪酸、DNA,這對寶寶的視覺和神經系統的發育起著重要的作用,對孕婦本身也是有很大好處的,可以降低胎兒早產、先兆子癇及產後抑鬱的風險,魚對孕媽而言可謂是非常好的食物,但並不是魚身上所有的部位都是好的,就下面這三個部位,孕媽就不宜食用。
魚頭
與魚肉相比,魚頭很容易吸收河流中的重金屬,比如汞,特別是海產品中的魚蝦有80%都沉積在頭部,而且現在環境污染這麼嚴重,據有關部門調查發現,在污染區打撈上來的魚蝦,其中頭部金屬含量達到正常標準的100倍。因此,不管是在哪裡打撈過來的魚,孕媽都盡量不要吃魚頭。
魚皮
南京市疾病預防控制中心對市場上買的魚進行研究,發現魚身上的汞含量最高的兩個部位就是魚頭和魚皮,而且魚齡越大,魚腦和魚皮中蓄積的汞就越多。汞對人身體的傷害就算不介紹,想必孕媽們也都了解,因此孕媽吃魚時,盡量避開吃魚皮,而買魚時盡量選擇個頭小、魚齡小的魚。
魚膽
魚膽是中醫中的一味藥材,用來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等癥狀,而民間也有魚膽能清肝明目、清熱解毒、止咳平喘的說法,所以儘管魚膽很苦,也總有人躍躍欲試,其實這是非常危險的行為。據相關研究顯示,食用魚膽超過2.5克就會中毒,關鍵是現在也沒有研製出可以解魚膽毒的特殊解毒劑。為了自身和胎兒的健康,孕媽千萬不要吃魚膽,身體出現問題就去看醫生,不要相信偏方之類的傳言。
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防輻射服真的能防輻射嗎?感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎?唐篩這麼可怕還要不要做?醫生,我看到吃的想吐怎麼辦?孕前做了這些事情,孩子還能要嗎?孕期可以xxoo嗎?胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了?
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※魚好吃,但這個部位真的不能吃
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※魚身上的這兩個部位最好不要吃,對健康不利
※雞這些部位真不能多吃,但是還是有很多人愛吃!
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※雞身上,這個3個部位不能吃!有些人卻不要命的喜歡吃!
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※魚身上有營養的是這個部位,比魚肉好吃得多
※豬身上這個部位最補,不過一般人要麼買不到,要麼根本不吃!
※雞這五個部位不宜多吃,但是很多人愛吃!
※雞年就要多吃雞,可這些部位卻「有毒」
※雞身上這個部位多吃可永不得癌,很多人不懂這個配方