只是聞到煙味也會增加得癌症的風險！遠離傷害，這招最有效

遭遇二手煙，你的第一反應是這樣的嗎？

可是健康頭條（微信號：baojiandaifu）曾強調過多次，數十年來數以萬計的科學研究證明：

不吸煙的人，待在別人吸煙的環境里，會嚴重危害健康。

短暫接觸，也能導致上呼吸道損傷，激發哮喘頻繁發作；

長期接觸，可能增加血液粘稠度，傷害血管內膜，引起冠狀動脈供血不足，增加心臟病發作的危險等；

二手煙使不吸煙的人，冠心病風險增加 25%～30%，肺癌風險提高 20%～30%；

二手煙可以導致新生兒猝死綜合征、中耳炎、低出生體重等。

相對來說，小孩更容易受二手煙傷害！

如果按每千克體重來比較，兒童要比成人要吸入相對更多的空氣。這樣在同一個二手煙環境下，兒童也就吸入了相對更多的有害氣體。

2004 年由於二手煙死亡的人數有 60.3 萬，其中兒童就占 28%！

避免二手煙，可以靠吸煙者的自覺，可以靠周圍人的監督與輿論壓力，可以靠吸煙室等完善的公共設施的建立。

但最有效的殺手鐧，還是要求室內 100% 全面禁煙的無煙立法！

俄羅斯曾經是全球男性吸煙率最高的國家，後來，他們意識到二手煙的嚴重危害，在 2013 年通過立法，禁止了所有室內公共場所、工作場所和公共交通工具的吸煙行為。

自此，俄羅斯的吸煙率從 41% 下降至了 31%。

在中國，北京、深圳、上海自 2015 年起陸續實現室內公共場所全面禁煙。

但其實，這還遠遠不夠！希望全國範圍內都能開始 100% 的室內公共場所全面禁煙。希望，越來越多的中國人能夠遠離二手煙的致命危害！

責任編輯：倪佳驊

圖片來源： WHO 素材 / 丁香醫生設計團隊