當你冬天跑步的時候，你在想什麼？

俗話說：冬練三九！可是外面天寒地凍，出門跑步真的需要勇氣。好不容易下定決心外出跑步，穿上衣服的那一刻，你好像又反悔了。

冬天每一次跑步都是一場大腦左右互搏的戰爭。如果你冬天在戶外跑過，那麼你的內心一定經歷過下面這些思想活動。

1，不會那麼糟糕。

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開始跑步之前的幾個小時，你會不停地提醒自己：不會那麼糟糕，外面不是很冷。為了給自己打氣也是拼了。

2，我需要穿更多衣服嗎？

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穿太少怕冷，穿太多怕熱。我需要穿更多衣服嗎？於是你會在微信中問你的朋友，這種天氣外出跑步穿多少件合適？

3，我是不是應該去跑步機上跑步？

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絕不要這麼想。冬季戶外跑步的好處要遠遠大於在跑步機上跑步。你想著在跑步機上跑應該很暖和點，其實沒有什麼差別。外出跑步之前請做好熱身和動態拉伸。

4，我去（髒話）。

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因為冷，你感覺自己的靈魂都被吸走了。

5，我哭了嗎？

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振作起來！其實沒有那麼冷。跑著跑著你的眼睛濕潤了，這不是因為你在哭，而是因為你的眼睛為了保護自己不被凍著而釋放淚水。其實沒有那麼冷，再跑一會就會適應了。

6，鼻涕止不住地往下掉。

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如果出現這種情況，說明你還在堅持跑步。請再堅持一會。

7，凌冽寒風像上百萬把刀子割在臉上。

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我應該背對著風跑還是逆著風跑？這風太大了，感覺像上百萬把刀子割在臉上。

8，我無法呼吸了。

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為什麼冬天跑步呼吸這麼困難？我真的無法呼吸，無法呼吸，太難受了。

9，我的四肢失去知覺了。

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我感覺不到四肢的存在，這樣會不會把四肢凍壞？我是不是穿得鞋太薄了，穿得襪子不夠厚？是不是手套不保暖？

10，等等...現在我非常熱。

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就當你覺得很冷的時候，你的身體就開始熱了起來。不是一般的熱，是非常的熱。你又會想，我是不是穿多了。當你把外套脫掉後，你又開始感覺冷。

11，別滑到，別滑到，別滑到。

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如果前方是濕滑的路面，明明知道可能要滑到，還是要跑過去。此時心裡一定默念著：別滑到，別滑到，別滑到。

12，淋浴要了我的命。

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跑完了，感覺還好吧？不過此時你卻要經歷人生最煎熬的時刻-淋浴，當第一滴水撒在身上上時，真的感覺要了自己的命。

13，也沒有那麼冷嘛。

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你的朋友或者家人聽說這大冷天你出去跑了10公里，一定會驚訝：你真是瘋了，這麼冷還出去跑步。你輕描淡寫的回了一句：外面也沒想像的那麼冷了。

這些想法你是不是在冬天跑過某個時刻出現過？如果你冬天跑步還有其他什麼思想活動，歡迎留言討論。

在這裡提醒各位跑友，冬季跑步一定要注意保暖了。第一次冬天跑步永遠是最艱難的，後面慢慢的就會適應了。當你跑過寒冬臘月，春季比賽你將一鳴驚人！