橘子君最近一直沉迷學習無法自拔，把瑜伽都給荒廢了，但每日的晨跑可還在堅持哦！

不知道泥萌都用什麼健身方式保持身材呢？

有的寶寶就問了，「可不可以不運動減肥」？

當然有啊！打住！別膚淺，不是吃藥不是喝奶昔更不是抽脂，是正常的食補方法，簡單來說就是讓你吃飯讓你瘦！

既然是正常飲食，肯定不能胡吃海塞。這時就要捨棄碳酸飲料、煎炸食品等一些高熱量的食物了，多吃一些含維生素C比較多的東西，維C的好處可太多了就不用我多說了吧。還有一點，美好肉體界的守恆定律就是均衡飲食。

不光可以減肥，好皮膚也是可以吃出來的。

說到養生護膚，我大天朝最愛養生的明星大概就是我們的娘娘孫儷了。細扒她的微博，光是泡腳就有4條，娘娘還真的是泡腳達人，無時無刻不在呼籲泡腳，調皮的鄧先森還在下面搗亂hhh。

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鄧先森搗亂也擋不住娘娘的科普之道，直接無視鄧先森，呼籲大家多吃冬瓜、白菜、海帶、白蘿蔔hh。

不過娘娘可不只是泡腳達人，畢竟人家專業養生。

熱毛巾敷臉這種都是日常小case，怪不得人家生了兩個娃皮膚還這麼好。看來女人會保養是多重要的事啊。

一直覺得范爺保養日常是敷面膜，看了一則採訪才知道，沒想到范爺也是靠天然方法護膚的一把好手。

冰冰說：「香港的朋友總是說，與其把時間花在塗脂抹粉上，倒不如食補，比如燕窩、魚翅、再有就是煲湯，現在我終於明白了，美麗是可以吃出來的。你只要到書店隨便買本煲湯的菜譜上面都有，我喝的也不是什麼特別尊貴的湯，就是沙參玉竹魚尾湯。」

不止冰冰，連新婚不久的性感女神舒淇也靠喝湯維持好身材。

在做電視採訪時，被問到她保持好身材的秘訣，她笑了：「我也不愛運動也不做spa，所以身材還好可能和飲食有關，我不吃油膩的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型飲料，我唯一喜歡的就是喝湯。」

好嗨森，原來女神們都是靠吃吃喝喝保持好身材好容顏的！看來橘子君要多向愛豆們學學了。橘子君上周六（1月14號）就參加了一個公益活動，華熙LIVE生活館攜手黑土麥田和GoalBlue為藍在華熙LIVE·五棵松時代美術館舉辦的主題為「今時共說此年豐」的公益活動。

當天，華熙LIVE生活館經過薄荷糯米蔥的精心料理新鮮出爐，攜手黑土麥田和GoalBlue為藍在華熙LIVE·五棵松時代美術館舉辦了主題為「今時共說此年豐」的公益活動，熱心公益的小陶虹也應邀出席。

黑土麥田是一個很有趣的社會企業，依靠大學生村官在農村創業，幫助當地人利用當地的資源優勢創新產業、脫貧致富。創業扶貧需要方法，黑土麥田公益需要形成良性的造血機制。但是目前，黑土麥田在融資、品牌推廣和銷售渠道方面還存在問題。華熙LIVE有對策，2017年，薄荷糯米蔥的老廠牌繼續作為產品和官方網站的名稱保留，實體店則變身為華熙LIVE生活館，更加關注生活品牌，倡導中國的新生活方式，生活館裡設有華熙LIVE廚房、華熙LIVE更衣室和華熙LIVE小教室。

另外，對生活品質有追求的人們注意啦，華熙LIVE更衣室將隆重推出「時尚2.0」設計師系列服裝，為您舉薦創意、工藝都過硬的中國設計師，華熙LIVE小教室也將舉辦有關當代都市生活的系列講座和展覽。

積極投身各項公益事業的小陶虹在了解黑土麥田的公益理念之後，十分認同這種在地創業扶貧的模式，認定這是一個有意義、有夢想的公益組織，希望能夠發揮自己的公眾影響力，幫助黑土麥田取得更加廣泛的社會關注、獲得更多的社會資源支持。

最後一句

不知道你喜不喜歡，反正我真的好愛這種精緻又有意義的事情哦～

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