我們常說「冰凍三尺非一日之寒」，很多嚴重的疾病都是從輕微的癥狀開始的。只是有些癥狀被大家忽視了！中醫講究「望聞問切」，其實西方醫學也是如此，很多身體上的信號和疾病有直接關係。比如以下這7種身體現象，就預示著你的身體里可能存在嚴重的疾病，請不要忽視。

現象1：指甲底部有紅點

疾病：紅斑狼瘡

健康的指甲表面光滑，如果你發現自己的指甲下有紅色斑點則可能是紅斑狼瘡的徵兆。紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結締組織病，會誤導免疫系統攻擊自體健康組織。典型癥狀包括：手背、手指有皮疹，指甲底部有腫脹，導致指甲下紅色斑點。

現象2：嗅覺出現下降

疾病：阿爾茨海默氏病（老年痴呆）

根據美國國家神經紊亂和卒中研究所的一項研究，嗅覺下降可能是阿爾茨海默氏症的早期癥狀之一。一個人過了70歲之後，發現自己嗅覺逐漸不靈敏，這是很正常的。但是如果你發現自己還年輕，嗅覺就下降了，最好及時跟醫生聯繫。

現象3：過早脫髮長皺紋

疾病：心臟病

那些看起來比自己年齡要老的人患心臟病的風險要高很多。哥本哈根醫學院的一項研究發現，那些出現明顯的老化跡象的人，像是脫髮、白髮、皺紋等，患有心臟病的風險會增加40%。如果你發現自己還年輕就有了這些老化現象，最好請醫生檢查一下是否有潛在的心臟病風險。

現象4：頭髮眉毛稀鬆

疾病：甲狀腺疾病

甲狀腺疾病會影響頭髮健康。當頭髮乾燥、容易斷裂或脫落可能是甲減的癥狀。甲狀腺激素過少會擾亂你的頭髮生長周期，讓太多的毛囊進入「休眠」模式，造成脫髮。甲狀腺功能低下也會引起眉毛稀疏，甚至疲勞。除此之外，甲狀腺過分活躍也會影響頭髮質量。甲亢容易引起發量稀疏。

現象5：眼球血管變粗

疾病：認知下降

認知能力下降、老年痴呆可以從眼睛的視網膜和水晶體上識別出來的。杜克大學的一項研究發現，38歲以下的人中，那些眼睛血管較粗，智商測試比那些眼睛血管較細的人要差很多。眼中的靜脈大小與大腦中血管的結構和功能相似，眼睛可以顯示老年痴呆症發病前的腦健康狀況。

現象6：口臭及牙齦疾病

疾病：勃起功能障礙

口臭是牙齦疾病的跡象，也可能與勃起功能障礙及心臟疾病有關。土耳其研究人員發現，在30到40歲的男性中，患有嚴重牙齦疾病的人患勃起問題的幾率是健康牙齦人群的三倍多。所以，保護好口腔健康很重要，飯後要及時刷牙漱口，但不要過度清潔。

現象7：聽力出現障礙

疾病：糖尿病

日本新瀉大學的研究人員報告說，患有糖尿病的人患聽力喪失的幾率是那些沒有糖尿病的人的兩倍多。令人驚訝的是，60歲以下的糖尿病患者比老年人更容易患聽力障礙。身體高血糖水平可能會損害你的耳朵血管，造成聽力下降。

本文指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透健康養生的奧妙。

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