馬甲線新玩法，還不快練起來！
健身
01-01
你知道怎麼藉助器械訓練馬甲線嗎？
瘦身女皇今天帶你見識
在健身房還有哪些新玩法...
NO.1
動作事項：每組5次
每個動作3組
NO.2
動作事項：每組左右各15次
NO.3
動作事項：每組左右各10次
NO.4
動作事項：每組10次
NO.5
每個動作2組
NO.6
動作事項：每組30秒
※背部，終極訓練法則！
※越瘦越美，顏值比你高的人比你還努力！你還好意思胖到過年？
※從160斤的「移動正方體」到前凸後翹腿長長，勵志！
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