孕媽媽穿對內褲，好孕事半功倍！不同生理階段所穿內褲要隨之變換

在整個懷孕期間，孕媽媽內衣的選擇必須要考慮胸部與腰部的變化。因此，那些前襟開扣的胸罩、襯衣裙穿起來往往較適當；內褲以觸感與吸水性好的棉質內褲最好，且能夠包住腹部與大腿的款式為選擇的重點。

此外，隨著腹部的日漸隆起，孕媽媽的肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，再加上孕婦陰道分泌物增多，因此還要應選擇透氣性好、吸水性強、觸感柔軟及保暖的純棉質內褲，以確保對皮膚無刺激，不會引發皮疹和痒疹等。

一些健康專家告訴我們，孕媽媽的內褲需要依懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購，此外也可購買能夠調整腰圍的鈕扣式內褲，就是那些可適用於懷孕全期的。

在款式，要多以高腰、中腰為主，最好不要為了趕時髦，而選擇那些低腰內褲甚至是丁字褲。

一般來說，最適宜孕媽媽穿的內衣褲有以下兩種：

1、孕婦專用生理褲：

這種內褲是採用具有彈性的柔性棉做成的，因此膚觸良好而不緊繃。褲底是自黏式開口設計，非常方便於產前檢查，也極適合於產褥期或生理期等特殊時期穿著。

2、包腹式內褲：

這種內褲是專為孕媽媽設計的，它能夠包覆肚子，保護孕媽媽的腹部，而且其褲腰可覆蓋肚臍以上部分，具有保暖效果。而且，這種內褲的腰部設計之鬆緊帶是可以自行調整的，因此能隨著隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化，因而非常方便實且。並且，在前腹部分多採用彈性材質，可包容逐漸變大的腹部，使穿起來更舒適。

通常，孕媽媽在各階段內衣褲選購的重點如下：

1、　懷孕初期：

懷孕1~3個月時，在這個時期胎兒的身長約9厘米，孕媽媽的身體往往學沒有明顯的變化，還可穿普通的內褲，也可以合身及具有適當專用內褲。

2、　懷孕中期：

懷孕4~7個月時，這時孕媽媽的腹部明顯鼓起，外觀開始變化很大，因而此時應穿著可包裹整個腹部的高腰孕媽媽內褲。以防止腹部和臀部受涼，所以，那些包腹包臀且保暖的內褲很適合這個時期穿。

3、　懷孕後期：

懷孕8~10個月時，在這個時期孕媽媽的腹壁擴張很大，尤其第10個月時，變大的子宮會向前傾，腹部更加突出，也就會有很大的重量感，所以這時應選擇有前腹加護的內褲較為舒適。同時，在這個時期往往分泌物增多，因此選擇的內褲最好還具有吸濕性，褲底材質也最好是防菌抗臭處理的。

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