這麼多年來，因為皮膚過敏一張臉又紅又腫來找我的患者，實在不算少，其中也不乏塗完抗生素之後更嚴重的人。對於皮膚過敏，我肯定是不建議大家使用糖皮質激素類藥物的，雖然它們可能見效快，但是副作用大家也都知道，尤其是皮膚本身已經過敏的情況下，更不建議大家使用激素類藥膏，以免出現激素依賴性皮炎。

其實我們中藥就有很多非常有效的方子治療皮膚過敏、發癢的癥狀，這裡為大家介紹三種具有消炎止癢功效的藥草，而且副作用非常小。

1、金銀花

首先就是著名的金銀花，它自古以來就被譽為清熱解毒的良藥，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。很多人上火喜歡喝金銀花茶，因為它的降火效果的確很好，但大家恐怕不知道，它外用清洗皮膚，還可以殺菌止癢、治療濕疹。金銀花既可內服也可外用，有解毒、消炎、殺毒、消炎、殺菌、利尿和止癢的功效，尤其是它能清解血毒，這是非常難得的。

大家只需要把金銀花和水一起熬煮，然後用煎好的汁液清洗過敏、發癢的地方即可。夏天用金銀花給寶寶洗澡，還可以清熱解毒爽膚，預防痱子。只是，金銀花屬於清熱解毒類藥物，對於上火導致的各種皮膚病效果很好。假如是因為體內有寒導致的各種問題，用金銀花清洗的效果就不太好了。這時候，我們可以選擇艾葉。

2、艾葉

艾葉性溫，可以散寒止痛，溫經止血。古人端午節的時候，要在門前窗檯插上新鮮的艾葉，驅邪避瘟，祈吉求福。這是因為艾葉的氣味可以驅逐蚊蠅，清潔空氣，消除病毒，從而給人們帶來健康平安。現代醫學印證了這種做法，認為它是一種廣譜的抗菌抗病毒藥物，對好多細菌和病毒具有抑制和殺傷作用。假如用艾灸，可以散寒止痛，溫煦氣血；艾葉煎湯外洗，則能夠祛濕止癢，治療濕瘡疥癬。

所以，大家皮膚過敏發癢的時候，也可以用新鮮艾葉30到50克，用開水煎煮五分鐘，加水調到適宜的水溫即可。需要注意的是，盡量用溫水清洗，不要放涼了用。

3、馬齒莧

除了金銀花和艾葉，還可以用馬齒莧。這種在鄉間田野里常見的植物，可以清熱解毒、散血消腫，外敷可以治療癰腫。具體做法是取新鮮馬齒莧200到300克，洗凈搗碎，加水2到3斤，煮沸一到兩分鐘就可以了，注意不要久煎，等到水溫降至40℃左右的時候，用毛巾蘸著清洗皮膚即可，也可以用紗布浸著藥液濕敷，對於化膿性皮膚病和外科感染效果相當好。

不過這些方法都是治標的，想要治本，還要從內在調理。過敏性皮膚病根本原因還是自身機體免疫力有問題，日常生活中還是要合理飲食、加強運動，把身體調理到一個平衡狀態，才能從根本上防治疾病。

作者介紹：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，本文出自其代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透中醫養生的奧妙。

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