「一孕傻三年」？記憶力短暫下降而已，智力沒變

較真鑒定：多數研究認為孕期媽媽會出現記憶力短暫下降，但很快就會恢復

要點：

1、女性懷孕到產後一段時間（12個月），會出現記憶力下降、注意力難集中，對事情輕重緩急判斷不理想的現象。不過從智商問卷的調查來看，孕媽媽並沒有變「笨」。

2、目前醫學界對「孕傻」出現的原因還沒有定論，多數認為可能是懷孕期間激素波動引起。流傳說法中的缺覺、生活習慣被打亂、自我心理暗示等原因沒有依據。

3、孕期女性記憶力的下降是可逆的，而且不會持續三年，通常一年之後，她們各方面的認知能力就能恢復到常態。

查證者：田吉順（丁香診所婦產科醫學總監）

「一孕傻三年」的說法由來已久，不過似乎也爭議不斷。一方面，很多經歷過孕產的女性都有感覺，覺得自己記憶力和注意力確實是下降了；而另一方面，大眾媒體上的宣傳，出於「性別歧視」這個高壓線，要說女人會因為懷孕而變傻，實在是太政治不正確，因此會極力辯護，否認這一現象。

那麼，醫學專業上對於這個「一孕傻三年」到底是怎麼說的呢？

其實，大眾媒體在對這一現象進行辯護的時候，也都會拿出一些醫學文獻來作為依據，以證明女性是不會變傻的，只不過是懷孕以後休息不好反應慢了，亦或是一種自我暗示。

但是，我查閱了更多的醫學專業文獻發現，相比於大眾媒體對孕婦變「傻」的極力否認，醫學專業上認為孕婦認知能力是否產生變化存在爭議，一些權威文獻和資料庫甚至支持孕期女性出現認知能力的下降。

比如國際權威二級資料庫UpToDate中收錄了一篇2007年的關於孕期記憶力的綜述，這篇文章中指出，雖然目前關於孕期記憶功能的研究結果尚不能完全一致，但是一份匯總了14項研究的分析認為，女性孕期及產後一段時間，某些記憶功能是受到影響的。

比如內隱記憶，這是一種對於「技術」或者「過程」的記憶，像對騎自行車這個技術的記憶，打字這項技術的記憶，好像是不自覺中形成的。而懷孕之後，這樣的記憶能力會受到影響，表現的好像需要更多練習才能學會某個程序。也就是我們常說的「變笨了」。

不過需要強調的是，這個「孕傻」的「傻」，指的是認知能力方面，比如記憶力下降，內隱記憶減退，注意力較難集中，但不是指智商下降，比如思維的能力，或者抽象能力，都沒有受到影響。

從上世紀八九十年代開始，國外就有了很多相關實驗研究；最近十年，相關的綜述性文獻也有不少。總的來說，多數研究都支持女性孕期到產後一段時間（12個月），短期記憶、語言記憶、內隱記憶力均有下降，和非孕期比，注意力難集中，對於事情輕重緩急的判斷會比較不理想，在實驗中表現為一些問卷測試成績與對照組相比較低，以及一些工作任務的完成情況比非孕期差。

當然，並非所有實驗結果都是一致的。比如有的試驗發現只有在孕晚期這種情況才會比較明顯，有的試驗發現這種現象僅出現在初產婦，而在已經生育過孩子，再次懷孕的女性中，表現就不明顯了。也有試驗發現，女性孕期和非孕期在做這些客觀測試時的表現並無差距，但是在主觀描述的時候，孕期女性對記憶力下降、注意力分散方面的抱怨明顯更多，也就是主觀認知情況降低。對於這種情況，研究人員更傾向於解釋為，客觀問卷可能並沒用充分反映出被試人的認知情況，可能被試人的認知情況確實有所損害，但並沒有被測試出來。

不過，仍然要強調的是，從智商問卷情況來看，女性孕期智商並未下降。

至於所謂「孕傻」產生的原因，目前來看還不是很明確，更多是因為懷孕造成多種激素大範圍波動引起，不過這個還沒有得到廣泛的公認。不過，前面大眾媒體常說的哪些原因，比如睡眠少，生活習慣被打亂等等，應該關係都不大。

比如有說法認為，這種「孕傻」是因為被長期灌輸某種觀點，或者心理暗示所造成的。但是有實驗顯示，對於一些客觀現象的問卷調查，懷孕後也表現為比較顯著的差異。也就是說，這是一個「孕傻」是客觀存在的現象，不能以簡單的「自我暗示」來解釋。

那麼解釋為孕期缺覺的影響呢？其實這種可能性也不大。不少研究都發現，孕婦認知能力下降，是一個獨立現象，與情緒波動、焦慮抑鬱、睡眠障礙都沒有相關性。

也就是說，即使沒有睡眠障礙，生活習慣沒有被打亂，不去暗示自己，也仍然存在這一現象。

當然，「孕傻」其實是可以恢復的，而且可能用不了3年這麼久。研究顯示，產後1年，女性各方面的認知能力都恢復常態。

因此，關於「孕傻」，即使有很大爭論，學術界也沒有形成一個公認的結論，不過就文獻數量和樣本量來看，學術界更傾向於孕期對於女性認知會造成一定可逆性影響，這個影響可能和激素波動有關。

最後再說幾句開頭提到的政治正確。我倒覺得，承認懷孕對女性認知功能的暫時性影響，並不是性別歧視。其實，孕產過程對於女性身體產生了很大影響，同時對認知也產生了影響，這也正常。我們真正的尊重女性，應該包括對女性作為「人」的尊重和作為「女人」的尊重。而對女性作為「女人」的尊重，就應該承認女性在不同生理期所表現的不同，「男女平等」不等於「男女一樣」。既然女性孕期認知能力可能會受到影響，那麼就應該給予相應的理解和支持。我認為這才是對女性的尊重。

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