乳腺增生刮一刮這裡 的確很有效

乳腺增生的的癥狀主要有乳房疼痛、乳房腫塊、月經失調等，它是一種婦女常見的乳腺疾病，很多女性朋友都有乳腺增生的困擾。如果沒有及時治療可能使之成為終身疾病，更有癌變的可能。

關愛女性健康，乳腺疾病真的不容忽視。今天小編就為大家找到了一個健康有效的治療乳腺增生的方法，下面我們就一起來學習一下這個方法吧!

大家都知道踝關節以下足部位置有六十六處穴位，幾乎身體上的大部分位置都在腳上有著相應的反射區，今天我們要介紹的這個方法就是刮揉在腳面上的乳腺反射區，這個方法對治療乳腺炎、乳腺增生、乳腺肌瘤的效果都十分明顯。

乳腺反射區具體位於腳面第二趾到小腳趾下一點的圓形區域，將這個區域均從中間分開成兩等分，左邊位置即第二、三趾下方位置刮揉疼痛還屬輕症，倘若右邊部分即第三、第四趾下位置疼痛就有些嚴重了，因為這裡屬於淋巴組織，如患有疾病更易擴散，所以更要經常刮揉。

具體刮揉方法如下

?1. 熱水洗腳之後，給腳面塗些潤膚露之類的東西，以免太乾燥沒刮幾下就擦破了皮。

?2. 開始可以先用筆標記下大概的位置，以免刮偏。雙腳上都有乳腺反射區，位置相對稱，兩邊都要刮揉。

?3. 刮揉或按摩的時候要從上往下進行，即從腳趾位置往下刮，大面積地刮，尋找痛點，哪裡疼痛就猛刮哪裡，千萬不要哪裡疼痛就不敢去颳了。

通則不痛，痛的地方才是病的根源，不使勁、不讓它疼是起不到治病效果的。如果實在下不了手，就多想想吃抗生素的害處，而且這個方法還花錢，雖然遭罪但是環保啊，刮揉的時候要用力氣，說不定還能減掉幾兩肉呢!

?4.做完之後還要記得排毒，如果方便的話可以喝些沙棘果粉沖調的果汁。沙棘果可以活血化瘀，消炎生肌，很適合女性排毒，要是不方便就多喝溫開水也是可以的。

?5.月經前後三天的時候就不要做了，而且這裡要提醒各位，刮揉乳腺反射區後可能會出現月經量變化、有血塊等現象，這說明有毒素正在往外排，不必有過多的擔心。

?6.這一條是最重要的，那就是堅持下去，不要指望刮一次就能好，癥狀越嚴重需要的時間就越長。而且在嚴重的病情下也不能單純指望刮痧按摩治療，還需配合藥物謹遵醫囑。

希望這個小方法可以幫到各位被病痛折磨的朋友，而且還沒有生病的小夥伴也同樣能夠通過這個方法來保健身體，預防乳腺疾病找上門來。