試了各種去火的方法，都不管用，原來是沒搞清到底哪裡上火了

上火是一種常見的疾病，一年四季都有可能發生。生活中常常有這種情況，不少人去看醫生說自己上火了，可是這些人癥狀都不一樣。這是為什麼呢？中醫認為，人體陰陽失調，心（器官）火旺盛，就會上火。心火分為兩種，分別是實火和虛火。

一般如果人有低熱、盜汗、口乾、心煩的癥狀，那就是虛火，有口腔潰瘍、心煩氣躁等癥狀則是實火。我們知道五臟六腑關乎到人體的各種循環，能產生非常多的熱量。上火時不同器官熱量增多會帶來不同類型的上火，主要有心（心臟）火、肺火、胃火、肝火、腎火這幾種類型。下面我將一一介紹這幾種上火的表現和調理方法。

一、心火---舌尖上出現小紅點

癥狀表現：感覺舌頭髮苦，仔細看舌尖上有一些小紅點，並且常常會出現小便短赤的癥狀。

調理方法：可以用蓮子心煮粥喝，蓮心味道雖然苦，但是良藥苦口利於病，一定要堅持哦。另外，也可以喝用梔子花泡的茶，平時做茶飲常常服用就可以。

二、腎火---舌頭根部舌苔黃膩

癥狀表現：舌後跟有舌苔，並且比較黃膩，舌苔很厚的樣子，還會常常伴有頭暈目炫、身體乏力、失眠等癥狀。

調理方法：可以適量芡實、山藥、枸杞搭配著燉湯喝，可以直接燉湯，也可以加粳米做成粥，味道不錯，沒有條件的朋友，也可以在諮詢醫師後服用中成藥「知柏地黃丸」。

三、胃火---舌頭紅口氣重

癥狀表現：整個舌頭絳紅色，舌苔很少甚至沒有，嚴重者會伴有口臭、口腔異味，吃點東西就吐，或者腹脹便秘、大便乾燥。

調理方法：可以用麥冬、山楂、淮山各10g，加適量蜂蜜煮粥，心靈手巧的朋友，可以把三味藥材搗成末，用適量蜂蜜揉成丸，用開水服用。中成藥「牛黃清胃丸」也有很好的效果。如果胃火嚴重，除了藥物治療外，飲食千萬要注意了，要戒辛辣食品。

四、肺火---乾咳無痰呼吸急促

癥狀表現：感覺嗓子比較干，干癢的同時就會咳嗽，但也咳不出痰來，咽喉干啞，呼吸略急促。

調理方法：可以用大棗和党參再加點麥冬泡茶或者燉湯喝。也可以選擇中成藥「清肺去火片」。

五、肝火---刷牙乾嘔口苦咽干目眩

癥狀表現：特別是造成起床後，嘴巴里感覺苦，眼睛好像有東西糊住，看東西看不清，面紅耳赤，嚴重時可能吐血。

調理方法：用枸杞和菊花泡茶喝，如果嚴重的可以加草明仁，另外，中成藥「龍膽瀉肝丸」對付肝火旺盛有較好的效果。

當發現自己上火時要仔細核對癥狀，看看是哪個器官火氣比較旺，然後對症下藥，這樣才能儘快把火氣降下來，不然的話，葯不對路，可不會收到良好的效果，甚至會適得其反。

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。