拔罐後充血過多，這是濕氣過重情況嗎？

現今人們的物質生活水平越來越高，隨之而來的諸多不良生活作息、習慣常會引發身體不適。不少人會選擇拔罐，效果也得到很多人認可，不過拔罐會產生很多令人不解的現象，例如：拔罐後吸罐處會出現水泡、淤血等現象，還會顯現或深或淺的罐印，這意味著什麼呢？如果你和朋友一同拔罐後，自己出現了很深的罐印，而朋友卻很平常，你會對此產生疑問嗎？

罐印若呈現令人心悸的紫黑色，這是正常現象還是由於師傅技術不精呢？希望本文能幫大家解除解除心中疑惑。

其實師傅拔罐技術不濟的可能性較小，試想一個打著養生保健招牌的地方，要是聘用這樣的師傅不是搬起石頭砸自己的腳嗎？至於拔罐時出水泡，這多是人體內部濕氣過重引起的，那麼印記是怎麼回事呢？

【各類罐印所代表的現象】

1.罐印有鮮紅散點的，一般在大面積走罐後呈現，如在某穴位及其附近集中，則說明此穴所相關的臟腑異常或存在病徵。我常會走罐尋找此類紅點，後用針刺來醫治、修復內臟功能。

2.罐印有散在性紫點，且深淺不一，通常為氣滯血瘀之症反饋。

3 .罐印發紫帶有斑塊的，通常暗示有局部寒凝血瘀。

4.罐印緊黑而黯，表示內體有血淤，如痛經或心臟血量不足，患部受寒較重也會呈現此印跡。如印跡幾天不退的，一般表示患疾已久，必須長時間調養；如走罐時呈現大面積黑紫印時，表明風寒所犯面積大，應對症驅寒為主。

5 .淡紫帶有斑塊，通常多以虛症為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處顯著的，說明相關內臟虛弱，比如在腎俞穴處出現，則暗示腎虛。

6 .罐印在近期逐漸變輕，且不易現罐印，可以反應病情的好轉。

7 .罐印鮮紅而艷，通常暗示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會呈現。

8 .行罐或坐罐，容易起水泡的，暗示濕氣較重，若在患部呈現較多小水泡時，多為由水濕所致，要想起到理想療效，必須長期多次拔罐。

9 .若走罐時呈現風團（如急性尋麻疹狀），多為風椰所致，或說明被拔罐者為過敏性體質。

10 .走罐或吸罐後，沒有罐印（或不顯著的），亦或有但啟罐後立即消失恢復常色的，暗示身體健康或病徵尚輕。

【拔罐起水泡的原因】

拔罐出水泡的實質就是皮下「充水」，人體內部的痰、飲、水、濕等有毒物質會隨水分在負壓的作用下透過皮下組織，進入並停留在皮膚表層，這樣就形成了水泡。

1.拔罐氣溫比較高：有些師傅會用一種手法，叫作閃罐，但因技術問題引起高溫燙起泡的例子還是很少見的。

2 .部位不一樣：同一個人拔罐，有的部位無恙，有的部位起泡是因拔罐位置不同所致。總的規律是背部、兩脅、臀部容易起泡。

3 .拔罐時間過長：會不會起泡，關鍵看個人的體質及體內的風寒濕毒多不多，有的人就算拔三十分鐘也沒有起泡的跡象，而有些人只拔五分鐘就會起泡。

4 .拔罐過重超過了承受功能：水泡的大小和數量在很大程度上反應了人體內部水濕的狀況。水泡明顯，數量較多，色白，周圍皮膚溫度不高則為寒濕證；水泡不太明顯，數量較少，色微黃或者渾濁，且周圍皮膚溫度較高則為濕熱證。

5 .寒濕較重：患病者體內風寒濕毒較盛，濕氣橫行，起泡則是一種邪氣出門的表現。有時會在罐壁上凝聚水滴，也是濕邪的表現。

【怎樣處理拔罐呈現的水泡】

拔罐時，罐內出現水珠，起水泡、出血點、瘀血等現象均屬常見反應。呈現水泡，表明人體內部濕氣重；若水泡內有血水，這是熱濕毒的反應。水泡較小，只須小心擦破，可待其自然消退；水泡較大時，多表明病徵較重，可用針消毒後在水泡跟部將其刺破、放水，再敷以消毒紗布以防感染。無消毒工具切忌自行處理，應到醫院或診所處理。

【拔罐益處】

拔罐可以祛濕，濕屬於邪氣的一種，拔火罐不單單可以祛除邪氣，還能夠驅除人體內部的風、寒、熱、毒、瘀等。

拔罐的益處可簡單概括為：

抵抗外邪、保衛機體；

活血化瘀、疏通經絡；

調節氣血、平衡陰陽。

【注意事項】

1 .身體虛弱者不適合拔火罐。因為體虛弱者內部陽氣不足，拔火罐會使陽氣更少，進一步加劇陰陽失調。

2 .有肺部疾病的病人，不適宜拔火罐。肺部有炎症時，常常會伴隨肺泡受損或肺部體液積留。若是用拔火罐進行醫治，會使胸腔內壓力出現急劇失衡，引起表面肺泡破裂，從而出現自發性氣胸。

3 .用火罐時應重視勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，阻止擦破就可以。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

4 .皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不可以拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不可以拔罐。

5 .拔火罐後沐浴容易著涼。拔火罐後不宜沐浴，因拔火罐後，皮膚短時處於被傷害的狀態，特別的脆弱，此時沐浴很容易引起皮膚破損、發炎。拔罐後毛孔處於舒張狀態，若此時冷水沐浴，很容易受涼。因此拔火罐後須避免立刻沐浴。

6 .拔火罐時間太長會引起皮膚感染，通常不超出十分鐘為宜。因為拔火罐的關鍵在於負壓而不在於時間，所以在負壓很大的狀況下拔罐時間過長，不但會傷害皮膚，還會導致皮膚感染。

7 .拔罐時要選擇合適體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適宜。

8 .拔罐時要根據所拔部位的面積選用大小適宜的罐。操作時需要迅速，才可以使罐拔緊，吸附有力。

【祛濕的其它方法】

一、艾灸

艾葉味苦性辛溫，有溫經止血、祛寒止痛之功效，中藥經典有云：「以之炙火，能透諸經而除百病」。可見艾灸有溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健的作用。

中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，接近五指寬度。可用艾條灸此穴位10-15分鐘，能有效舒緩胃部各類病徵。

足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側約一橫指處。灸此穴位，也能起到溫胃驅寒的作用。

豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位。

二、花椒泡腳

花椒性溫，味辛，屬於祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、鞏固免疫力等功效，對脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等疾病均有醫治作用。用來泡腳還有殺菌止癢，排除腳氣，加速血液流動，抗衰老，防白髮等作用！

用一個布袋裝50克花椒，袋口鎖緊，加水煮開，泡腳大概20分鐘後，用溫熱清水凈。通常一個花椒袋可以反覆使用一周，每晚睡覺前泡一次腳，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。天天堅持，有助於促進足部血液流通，達到祛病延年之效果。

三、食療

如何調理痰濕體質？

不管是痰濕、還是濕熱，關鍵都是濕氣作祟，調理應以祛濕為主。如果以上有中招的朋友們，就該祛除體內濕氣了，所以到底要如何祛濕呢？祛濕最先想到的就是食療，簡單又方便的就是芡實棗紅茶。

食材：

薏米0.6g、芡實0.2g、紅茶0.3g、棗0.3g、紅玫瑰0.2g、蒲公英0.6g、赤小豆0.6g

做法：

1、所有食材清水洗凈。

2、把鍋燒熱，將赤小豆、薏仁干炒至微香。

3、所有食材倒進鍋內，加水大火燒開，然後轉中火繼續熬煮50分鐘。

4、關火後，再燜10分鐘即可。

《本草綱目》記載：薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。不過薏米微寒，單獨長期食用是會傷害脾胃的，所以，要會搭配著吃。而芡實性平，有祛脾胃之濕痰，留真水（溫脾、保胃氣）的效果；蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，赤小豆有養膚消水腫的作用，棗、紅茶、紅玫瑰主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，可以中和配方中的寒涼，令配方更適宜大眾飲用！

溫馨提示：其中，干炒薏仁，加芡實，都有溫陽祛濕的意味。一方面可以平衡薏米的寒性，另一方面又能升發陽氣，及時補充身體津液。沒有時間或是覺得熬煮費時的，可以用制好的芡實棗紅茶包直接泡水喝，另外，薏米藥效清緩，需要堅持飲用，才能有顯著的效果。

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