流產後前三天吃什麼？

原標題：流產後前三天吃什麼？

流產後的女性在前三天可以喝點雞湯之類的滋補類的，其他的正常飲食就可以的。注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫生指導下據自己的喜好，進補一些湯類和葯膳。按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，如益母草，月養水等。

流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1。5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

流產後的注意事項：

1、注意休息加強營養。

在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動避免受寒。不要提前結束休息期妊娠雖然終止妊娠期間機體的整體及生殖器官發生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復。注意增加營養增強機體對疾病的抵抗力促進受損器官的早日修復。人流術後應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜以加快身體的康復。

2、保持外陰清潔嚴禁性交。

人流術後子宮口還沒有完全閉合子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內要特別注意保持外陰部的清潔衛生所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換術後半月內不要坐浴以免髒水進入陰道引起感染。人流術後若過早性交易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎還可繼發不孕。因此人流術後一月內嚴禁房事。

3、術後第一日有低燒術後2~3天內有輕度、陣發腹痛且趨向緩解術後一周之內有少量陰道出血術後一個月左右不來月經及術後2~3個月內月經偏多可能是人流術後的正常情況。

4、如果術後發生以下任何一種情況者可能是某種手術併發症的表現應及時到醫院複診：陰道出血超過月經量或持續時間超過10天。腹痛、發熱、陰道分泌物混濁味臭。月經過少或術後超過40天不來月經或仍有妊娠的反應。

5、堅持做好避孕。

人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。

流產對女性的身體和心理都有很大的打擊，所以首先心態放平，接著就是正常的飲食就行，每天保證蛋白質，碳水化合物，維生素等營養補充，是容易恢復身體的。流產後首先想到都是如何能快速恢復子宮？臻月的流產術後恢復餐和月養水就能很好的幫助你，它們都有排淤排惡露，健脾益胃，滋陰養血的作用，能很好的子宮恢復。

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