為了善待你的寶貝，高血壓別喝這飲料

這飲料是劑大毒藥，專門傷害你的寶貝

老百姓都知道「心肝寶貝」，肝臟實在是我們體內一個太重要的器官了，真的應該善待它。酒精對於肝病病人而言，更無異於一劑大毒藥，是有百害而無一利的。迄今為止，國內外對於酒精性肝病的研究表明，作為長期的治療方法，沒有任何一種藥物比戒酒更有效。對於所有的肝病病人來說，戒酒應該說是一種最基本的自我保養措施。

戒酒能明顯改善脂肪肝病人的預後。對於比較輕的酒精性肝病和酒精性脂肪肝病人來說，戒酒是惟一有效的治療措施，一般戒酒2~4周即可明顯改善癥狀。少數酒精性肝炎也可在戒酒數月後緩慢恢復。戒酒還可阻止酒精性肝纖維化的進一步發展，並改善肝炎的癥狀及門脈高壓的程度。

那麼，酒精性肝病病人應怎樣戒酒呢？

戒酒應包括停止飲用一切含酒精的飲料，如啤酒、米酒、葡萄酒、果酒、藥酒等，並且必須堅持終身。但對於長期酗酒者來說，戒酒並不是簡單地停止飲酒，而是要逐漸遞減酒量，最終達到戒酒的目的。

【戒酒方法】

戒酒者可根據自己的具體情況採用如下方法：

1、每天減少50克白酒，到每天用1瓶啤酒或半瓶啤酒逐漸替換下來，以免導致戒斷癥狀。比如酒量大的老酒民，酒量1斤的：每天減1兩。到第10天，就喝1瓶啤酒，第11天就喝半瓶啤酒，以後就戒了。

2、保持酒量逐漸遞減，每天飲酒量以減少前一天量的1/3為妥，在1~2周內完全戒除。

3、由飲高濃度酒改為飲低濃度酒，但飲酒量不增加，逐漸過渡到戒酒。

【酒的威脅愈演愈烈】

在西方國家，酒精性肝病是主要的慢性肝病，占慢性肝病總數的10%?20%。我國是個肝病大國，近年來，隨著乙肝疫苗接種的普及、一次性注射器的推廣使用以及社會經濟和衛生水平的提高，目前，我國病毒性肝炎的病源基本上得到了控制，發病率明顯下降。但同時，酒精性肝病等其他肝臟疾病的發病率卻在逐年上升，成為嚴重威脅我國人民生命健康的一大社會問題。

來自上海的一份資料顯示：30歲至40歲的青壯年男性，1/4被確診患有脂肪肝。因食慾差或肝區壓痛前來肝膽科就診的1125名病人中，脂肪肝發生率高達35%以上。

2003年，天津市肝病研究所對3000多名病人的調查顯示，酒精肝發病率佔新發肝硬化總數的60%左右，其中80%的病人在40歲上下。

而在對脂肪肝不同發病人群的患病率進行的一項調查中發現：教職員工為10.8%，公務員為14%，白領階層超過30%，而從事公關、營銷等社會交際廣泛的職業，發病率竟高達60%以上。結果提示，脂肪肝與過量飲酒有著密切的關係。

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