北京人慘了！研究證實：霧霾天會增加患糖尿病的風險！

2016年末那段時間，小九滴胖友圈被首都的人民刷了好幾次屏。第一次是刷初雪，美景美如畫，讓人羨慕不已。第二次是刷霧霾，灰濛濛的天又讓人慶幸在大廣州。然而，還沒高興多久，廣州也霾了一回！平日里閃亮亮的廣州塔被埋在了灰色天際里。

許多人聽到霧霾，第一反應是它會導致呼吸病。其實何止呀，它還可能誘發糖尿病。這是怎麼一回事呢？讓小九跟你細細道來。

霧霾跟糖尿病的關係

首先，它會讓沒有糖尿病的人加大患病的風險。

國外通過一項研究表明，生活在空氣污染嚴重地區的婦女，得糖尿病的幾率更大。

這項研究是由美國波士頓大學副教授派翠西亞·庫根領頭進行的，通過研究發現，相比於住在空氣清新地區的黑人婦女們，住在汽車尾氣污染嚴重地區滴婦女們得糖尿病的幾率竟然高了25%！這其中的罪魁禍首是汽車尾氣中的氧化氮。

另外，國際著名醫學雜誌《美國糖尿病學會期刊》也刊登了一項來自丹麥的學者們進行的研究。文章指出，人如果長期暴露在交通污染嚴重的空氣當中，患糖尿病的幾率可能會會提高。特別是那些平時生活健康，不吸煙，也愛鍛煉的人，受惡劣空氣的不良影響更甚。

其次，霧霾會讓本身有糖尿病的人病情更加嚴重。

說霧霾是糖尿病的幫凶，也不為過。霧霾是以顆粒的形式存在，其中的有毒化學物質被吸入人體之後，除了會誘發糖尿病患者的炎症，還可能導致血液滯緩，造成血栓，增加患相關血管併發症的幾率。

因為糖尿病患者本身機體就比別人脆弱，所以被霧霾襲擊的危害也更大。懸浮顆粒即便未進入呼吸道，進入眼睛或身體的傷口處，會發生細菌感染，眼睛可是糖友的重點保護對象。它要是感染了，問題還是蠻嚴重，要引起重視。

所以怎麼辦？

很簡單，別出門了。平時運動也要看準天氣，如果發現天空灰濛濛的，最好不要鍛煉。一般來說，下午3~4點的空氣較為新鮮，這時候鍛煉，空氣對身體的危害較小。